ニーイントーアウトについて
person30代/女性 -
よろしくおねがいします。
バドミントンを週2回やっているのですが、右膝の炎症が起こり腫れてしまいました。5日経ち腫れはおさまってきたのですが曲げたときの違和感はとれません。
病院でレントゲンを撮ってもらいましたが、水はたまっておらず骨にも異常がないそうです。痛くはないのですが、膝に違和感がある間はバドミントンはしないほうがいいでしょうか?
わたしは走る時や歩く時、子供のころからニーイントーアウトの状態なのですが、膝にとても負担がかかるそうで治したいと思っています。この場合整形外科で治せるのでしょうか?その場合どのような治療をし、どれくらいの期間で治せますか?病院に行かずに筋トレなどで治す方法が何かあれば教えていただけませんか?
どうぞよろしくお願いいたします。
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