不安緊張状態に該当するQ&A

２６歳男性、ランニングを週に３回〜４回ほど行っている者です。 血圧測定について質問させていただきます。 血圧測定時、緊張してしまうことが多くあり、 収縮期130後半〜140台／拡張期85〜90程になることがあり、その後また高いかもしれないというふうに感じて何度も測っては数値を見て落ち込むことがあります。 逆に、落ち着いている状態であれば 収縮期100台〜120台前半／拡張期75~85 といった状態です。 去年からランニングを習慣にしていることもあり、140/90といった血圧を見るとショックで何度もはかってしまいます。 拡張期は少し高いかと思うのですが、これは緊張や予期不安によって血圧が一時的に上がっているだけなのか、またはそのようなことは起こり得るのか、もしくは高血圧の疑いがあるのか先生方のご意見をお聞きしたいです。 不安なのでよろしくおねがいします。

よろしくお願いします。自分の今の状態をまとめてみました。 1、仕事でもなんでも、人に見られていると緊張してうまく作業出来ない。 2、人混みが苦手、視線が気になってぎこちなくなる。顔がこわばる。 3、出来れば暗くなってから行動したい。 4、予期不安がいつも付きまとう。 5、出掛ける予定が出来るとそれまで落ち着かない。 6、仲良しの友達でも、電話がかかってきても何故か緊張して出れない。 7、ファミレスなどで学生の団体とかいるとぎこちなくなる。 8、うるさい集団や、マナーを守れない人を見ると一日中イライラがおさまらない。 9、家にいても外から若者の騒ぐ声を聞くだけで変に緊張してしまう。 ざっとこんな感じです。ちょっと私生活に支障が出てきたので相談させていただきます。 よろしくお願いします。病気なんでしょうか?

10ヶ月の赤ちゃんです。 お座りは安定しているんですが、お座りからうつぶせになるときに、体をまず前屈していって足を開いてうつぶせになります。 足がねじれるんじゃないかというほど、開脚をします。 うつぶせからお座りも同じように足を開いてやります。 ダウン症などの筋肉の柔らかいお子さんはこのような傾向があるとのことなのですが、娘も低緊張なのでしょうか？ 9ヶ月でズリバイせずに小児科で受診したところ、脇を持って足をつっぱらせて立つし、パラシュート反射もある、と言われました。 でも、筋肉のことについては、何も言われていません。 脇を持って足をつっぱらせていれば、低緊張ではない、とも聞きますし、どっちなんだろうと不安でいます。 なお、つかまり立ちもせず、つかまらせると立っていられて、膝に腰かける感じで座らせると自分で手を机について立ち上がれます。しかし、お座りの状態からつかまり立ちはできません。 これも、低緊張のせいなのでしょうか？

自宅での生活で1～1時間半に1回ペースでトイレに行くのですが、外出・車の運転中・通院先の病院などすぐトイレに行けない状況になると過活動膀胱、強烈な尿意切迫感に襲われます。 先日、泌尿器科を受診し検査は異常なしでウリトスを処方されました。しかし、服用して出掛けても変わらず同じ症状で、かえって緊張して尿の出が悪く切れが悪い感じです。 心療内科でも相談したんですが、「緊張するとそうなるんだね」で終わってしまいました。 ウリトスの他に私のような症状に合う薬はありますか？それとも服用を続ければ改善に向かうのか、不安です。 尿漏れパッドとオムツを付けるようにしてみたのですが、緊張するとやはり同じでずっとおしっこを我慢している状態で今は近所にすら出れません。 長くなりましたが、よろしくお願いします。

少し前から喉の違和感が取れなくて息苦しいのがずっと続いて不安でご飯も食べるのが喉につまるかもとか思って食べる気がしないです！胃も不快感があります！夜も喉が気になりなかなか寝付けない状態です！病院にいって言われたのは過緊張とか逆流性食道炎と言われたけど１日中ずっと息苦しい感じするのかが疑問で大きい病気じゃないかと心配です！

緊張による血圧上昇が著しいです。白衣高血圧で病院で常に高くなり（160/100など）再検査です。自宅血圧を朝晩一週間計測し、平均をだしましたが朝は120/75 夜は116/73で特に問題無いです。白衣高血圧の克服は諦めているのですが、同様に仕事中も常に緊張状態で血圧が高いと思います。おそらく仕事中は最低でも150以上が常に続いています。良くないと思うのですが、精神的なものなため対策が難しいです。自律神経を抑えるしかないですが、抗不安薬、βブロッカーなどを処方してまで下がる必要があるか教えてください。

自律神経失調症としんだんをうけ薬を服用してました 症状は動悸、不安感、無気力、食欲不振、倦怠感、 (六年前のことです) それから五ケ月ぐらいしてまったく症状がでなくなったので服用をやめました 昔から車の運転でトンネルの運転をするとどこに目線をやればよいのかわからなくなり恐怖で胸が張り裂けそうになって動悸がするのでトンネルの運転はさけていたのですがこの間トンネル内の運転をすることがりトライしてみたのですが同じ状態に それからというもの運転中に緊張で恐怖感と不安感と動悸に襲われるようになってしまいました。そしてさらに普段の生活で緊張をすると動悸やめまいの症状がではじめました。 倦怠感や食欲不振、無気力とうの症状はまったくないのですがまた自律神経失調症になってしまったのでしょうか? 不安でたまりません どうか回答おねがいしやす

僕は4年程前にパニック発作を起こしてから体の不調に悩まされています。 最初のうちは、パニック障害そのものの症状で予期不安や実際の発作がメインでした。 現在は体の不調(自律神経失調症)のような症状があります。格闘技を見ている時や朝起きた時の首やその周りがひどい緊張状態を感じます。 今はパニックに対する恐怖も自分では無いと思うし、日常生活のストレスも多分心配事がないからあまり無いと思います。それなのにこういう状態が続くのはどうしてなのでしょうか?

9月頃より目が覚めたら緊張感、不安感などが酷くなり通院してる病院で内観療法を勧められ入院してたんですが、退院してからもやっぱり目が覚めると緊張感が酷く身体がブルブル震えて部屋でタバコばかり吸っています。生活が送れなくなった事で絶望的な気持ちになります。もともと人格障害でもありますが、認知行動療法がいいんじゃないかと改善されるんじゃないかと思いいろいろ探してみてはいるんですがなかなか見つかりません。入院したほうが改善されるんでしょうか?自宅にいながら生活が送れない人なんて私ぐらいじゃないかずっとこのままじゃないかと思うと辛くて辛くてたまりません。身体に緊張感が襲ってきて硬直したようになりご飯とかを食べる気にもなれません。頭では洗面して掃除をしてとあれこれ考えるのですが身体がすくんでしまい部屋から出られない状態です。どうすれば改善されると思いますか?通院してる病院の医師もお手上げ状態だと思います。しまいには絶望的な気持ちになります。どうしたらもっと楽な気持ちで生活出来るようになるのか分からず入院したほうがいいのかあれこれ考えてしまいます。苦しいです。辛いです。特に朝が問題です。

いつもお世話になっております。 昨晩喉が痛く、早めに薬をと思い薬を探したら市販薬が切れていたので薬箱にあった4ヶ月前に処方されたピーエイ配合錠を2錠服用しました。 服用後何もなかったのですが服用から2時間後位に手足の冷え、首の後ろから両肩のあたりが冷えているような暑いような感覚に加えて横になっていてもダルく動いていたほうがラクなダルさというのか、、だんだん焦ってきたのもあり体が、緊張した時のような状態になったりもしました。少しめまいのようなフワフワ感もありました。 それから体調が戻るまで寝られず、、、今朝は大丈夫でしたが夕方、スーパーで軽いめまい(フワフワ)のようなものがありまた肩のあたりが冷えるような感覚などがありました。 調べると自律神経失調症のような状態にも感じるのですが薬を飲んだタイミングから考えると副作用なのでしょうか？ 今も、またなったらどうしようと考えると体が緊張した時のような状態になって肩、背中のあたりが冷えている感覚です。 ちなみに、今まではなかったのですが今年に入り、緊張から蕁麻疹が出たことがありメンタルは弱いです。 うまく伝えられないのですが、どういった事が起きたのでしょうか？不安です。