心の病気なんでしょうか?
person20代/女性 -
よろしくお願いします。自分の今の状態をまとめてみました。
1、仕事でもなんでも、人に見られていると緊張してうまく作業出来ない。
2、人混みが苦手、視線が気になってぎこちなくなる。顔がこわばる。
3、出来れば暗くなってから行動したい。
4、予期不安がいつも付きまとう。
5、出掛ける予定が出来るとそれまで落ち着かない。
6、仲良しの友達でも、電話がかかってきても何故か緊張して出れない。
7、ファミレスなどで学生の団体とかいるとぎこちなくなる。
8、うるさい集団や、マナーを守れない人を見ると一日中イライラがおさまらない。
9、家にいても外から若者の騒ぐ声を聞くだけで変に緊張してしまう。
ざっとこんな感じです。ちょっと私生活に支障が出てきたので相談させていただきます。
よろしくお願いします。病気なんでしょうか?
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