適応障害再発に該当するQ&A

1年前に適応障害で約2ケ月休職しました。今年の1月から3月迄リハビリ通勤をし、春から完全復帰をしました。因みに復帰したのは元の職場です。復帰後も9月までは通院(精神神経科)を続け、そのおかげで順調にきていました。ところが最近になりまた会社に行くのが苦痛になってきました。今朝もいつものように家を出て、駅まで自転車を漕いでいると、普段よりも息が上がり呼吸が暫くハアハアと苦しい。そのまま電車に乗ったものの、吐き気とは違うけれど気分が悪く、いつの間にか電車の中で眠っていました。通勤電車の所要は約一時間。到着駅に着いても何かスッキリせず、その途端に会社に行きたくない気持ちが強くなり引き返すことにしました。途中、掛かり付けの内科に寄ってみました。血圧も100あるし、貧血を起こしてる様子も、風邪をひいている様子も無い。最近また会社がきつくなってきた話をすると(内科の先生も適応障害だった話は知っています)精神的なものかも知れないと一番軽い安定剤をくれました。頓服として飲んでみてと言われました。今日はとりあえず会社を休めると思った瞬間だけは楽になりました。仕事のことだけでは無く、プライベートでも心配事を抱えており頑張る力が湧いてきません。

去年の11月半ばから約2ケ月間適応障害で休職しました。今年の1月の半ばから復帰し、四時間勤務→六時間勤務を経て4月からフルタイムになりました。約2ケ月間は順調に行っていましたが、5月の終り頃からだんだんまたきつさを感じるようになってきました。丁度その頃、生理前の高温期に入っていたので(月経前症候群)そのせいかと思っていました。そんな時、胃腸炎になりました。わずか1日で治りましたが、仕事へ行く気が起こらず二日間休みました。そのうち生理が来てもきつさは変わりませんでした。かつてのように夜中に目が醒めたり、時々わーっと大声を出したくなったり(実際にはしませんが)街ですれ違う人に苛ついたり、ちょっとしたことで苛々したり…。体調も何となくスッキリしません。どこか悪いところがあるのでは?と心配になります。会社は私が再発しないように対処してくれていますが、却ってそれがプレッシャーにも思えます。また再発して休職して迷惑を掛けられないと頭の何処かで常に思っています。常に会社では緊張しています。ここは失敗や間違いをしてはいけないという張り詰めたものが常にあります。私の性格の問題もあるかもしれません。常に完璧でなければいけないという考えが抜けません。

2018年に適応障害の診断を受けて、ストレスの原因となった業務からも離されて、 2019年10月ころより本格的に職場復帰し、新たな業務を続けていたのですが、 (2019年末に服薬（サインバルタ）はなくなりました。) 半年前くらいから業務が繁忙になり、３か月前くらいから以下の事象が頻発しています。 ・物忘れ ・無力感（投げやりになる） ・きれやすい ・文章が読めない（長文が入らない） ・無価値感 ・食事を楽しめない、おいしいとかを感じない。空腹感もあまりない ・人と関わりたくない 伺いたいのは ・この症状は適応障害の再発でしょうか。 ・このような症状はしばらく置いておけば治るものでしょうか。 ・病気の原因から離れてもこのようなことが起きるのは、ほかの病気の可能性もありますか。 よろしくお願いいたします。

お世話になります。 約5年前に仕事と育児、家事の負担から適応障害となり、3ヶ月休職しました。それ以降は、特に体調を崩すことなく生活してきましたが、最近、仕事量が増えて何ヶ月も休憩時間も削り働いて、終業時間後は休むまもなく育児と家事をして寝るという生活をしてきました。土日もなかなか休む時間がありません。 体の疲れがとれず起きれなくて先週２日間会社を休みました。それから、なぜかいつもソワソワしたり、ドキドキしたり、落ち着きません。また、会社を辞めたいと言う気持ちが出てきました。体の疲れも取れず、ずっときついです。 もしかしたら、また適応障害が起きてきたのかと思うのですが、再発することはあるのでしょうか？障害の主な原因が前回同様に仕事だったら、これからも再発する可能性がありますか？

六月の下旬に背骨を骨折しました。職場には約一カ月お休みをもらい復職しましたが、一部同僚や上司の言動があまりに過ぎていて、治りかけていた、躁うつや適応障害が再発しました。 いつもとおかしいと感じたのは、上司の言動の後に吐き気がどんどん増し、会社を早退し病院に行きました。今はルボックスを倍増と一カ月お休みを頂きましたが、将来的にまた繰り返すことが考えられれば、しっかり身体を治す意味で退職も仕方ないでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。

また適応障害でしょうか?? 質問お願いします。 販売業をしておりストレスなどからの理由で1月半ばにクリニックでうつ状態の適応障害と診断されました。 3ヶ月の休養と不安状態の時のみ服用するデパスを処方されました。 前職は1月末で契約を切り、デパスもほとんど服用しなかった為、自己判断で2ヶ月の休養で違う販売業に就きました。 しかし勤務地が数倍かかる所に就き、更に職場環境などの問題で、夜に不安状態などになり大泣きします。 これは完治とは言えないですよね。 今後どう対応していけばよいかわからなくなってしまいました。 回答お願いします。

昨年度、職場でのパワハラで適応障害と診断され、休職し、今年度より職場復帰。当初、不安定さはあったものの、服薬もなくこれまで過ごせて来ました。ところが、通勤届けの関係で過去に遡って変更届けの必要を求められ、最初は、何も感じず出来ていたのですが、いつから…等、過去を振り返ることから、何故、電車に乗れなくなったのか、出勤し辛くなったのか…考えるうち、動悸や耐え難い苦痛が襲ってくるようになりました。これは、自分でもギリギリのところなのかと、自分で自分をコントロールしようとしますが、過去のことがフラッシュバックしてきます。怒りを封じ込めたこともあると思います。再発したのでしょうか？受診すべきでしょうか？

6月半ばごろから職場で強いストレスを感じ、悲しくもないのに涙が出てきたり体の不調が起こったりしていました。 7月初めにメンタルクリニックで受診したところ、適応障害の診断を受けました。 クリニックでは休職を勧められましたが、家庭の事情により自宅療養が難しかったので、処方された安定剤を服薬しながら勤務を続けていました。 同時期に勤務先に相談し、業務内容を変えてもらったので、心身の負担が軽減され、服薬せずに元気に働けるようになりました。 1回目の受診から約1か月後に再受診しましたが、このまま様子見で大丈夫そうですね、とのことでした。 今は元気にしていますが、思いの外あっさりよくなったので、再発しないかどうか心配です。 また、再受診のとき様子見で、と言われたけれど具体的にどうしたらよいのだろう？と後から不安になってきました。 こういう状態になったら再度受診すべき、日常生活で気をつけた方がよいことなど、ありましたらアドバイスいただきたいです。よろしくお願いいたします。

6年前抑うつ状態を伴う適応障害と診断されました。現在は寛解とみなされ通院はしていません。今年転勤し、職場の環境が変わりました。数カ月のうちに頭痛や吐き気に見舞われ、病院では緊張型頭痛と診断されました。新しい環境では自分にできることを探していましたが、周りと方針が合わないことがあり自分を責めることが多くなったように思います。転勤後のタイミングでお世話になった人が精神疾患で休職し、自分にできることは無かったのかと自責の念が絶えません。体調不良で職場に迷惑を掛けたり、自分では期待されている仕事ができないと考えてしまったりすると涙が出てしまいます。とは言え6年前と違って外出や入浴などに問題はなく、日常生活は送れています。職場の人間関係は良好なので迷惑を掛けたくない気持ちが強く、休職という手段はなるべく選びたくないので病院に行って診断書を出されるのが怖いです。これは適応障害が再発している可能性があるのでしょうか。それとも一時的なもので、今は病院に行かなくても問題ないでしょうか。

去年の7月末から適応障害となり、退職して、今年1月末から再就職している。 精神科に通っていたが、仕事で忙しくなり、それ以降行っていない 5月頭以降、教育の為上司の指導が厳しくなっていき、その度に過剰に動揺してしまい、仕事のミスを頻発したり、一日中抑うつ状態が続く。 月一ぐらいのペースで休んでしまう。 どうすれば良いでしょうか。