寝不足による体調不良について

30代/女性 - 2010/05/26

睡眠に関して長年悩んでいます。どうぞよろしくお願い致します。
私は長時間の睡眠を必要とする体質です。理想では毎日9時間は眠りたいのですが、仕事の関係で6時間になっています。
6時間を切ると寝不足の症状が現れます。それは単に眠いだけではなく、頭痛、肌・喉・眼球の渇き、体温上昇、動機、めまい、肋間神経痛などの身体症状があります。
これらの症状の強さは睡眠時間の短さに比例し、3〜4時間になると、しんどくて動くのも辛くなります。
睡眠不足の積み重ねではなく、一回の寝不足でも起こります。また休日で15時間眠っても、夜に最低6時間は眠らなければ症状が出ます。
睡眠に関しては他に、朝起きられない(大音量の目覚ましにも気付かない事がある)、毎日日中眠くなり仕事もやっとの時がある(眠ってしまう事はありません)、休日は睡眠を補うために昼過ぎまで眠る(ほぼ一日中寝ている事も)などの状況があります。
知人に聞くと、長時間眠るという人はたまにいますが私は顕著なほうで、さらに寝不足の際に先に述べた身体的な症状があるという人はいませんでした。
私は特異な体質なのでしょうか。それとも一般的といえるのでしょうか。
自分にはやりたい事もあり、睡眠との兼ね合いは非常に重要な問題になっています。医療に助けを求める事ではないかも知れず、この場所をお借りするには気後れも感じるのですが、長い間大変困っており、質問させて頂きました次第です。
どうぞよろしくお願い致します。