心身改善
person20代/女性 -
人って変わる事はできるのでしょうか?
私は2ヶ月程前、パニック障害と診断されました。
最初は『なんであたしが?』って思っていたんです。楽観的な方だと思っていたので…。
しかし病気になって、改めて自分を見つめ直したら、ストレス溜まる性格してるって思いました。
神経質ですし、他人と自分を比べて凹んだり嫉妬したり、気を使いすぎたり、強がったり(弱いとこを見せるのが悔しくて、辛い時も溜め込む)…ﾒﾝﾀﾙの病気になる要素はいっぱいあったのだな…って思いました。
病気を治すためにも、素敵な女性になるためにも、変わりたいのです。
変わるよう心がけてはいるのですが、3日前から生理中だからか(?)、悲観的になりました。
しょせん変わるのは無理なんじゃないかと…。
私は自律神経失調症でもあります。母も祖母も自律神経なので、遺伝だと思います。
性格と体質、努力すれば変わりますか?
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