動悸

30代/女性 - 2010/06/03

はじめましてよろしくお願いします。
電車の人込みや、決まって朝、起きる頃6時半に動悸がおこり、ヤバイと思うと余計に激しくなり、息が思うようにできず、歩き初めたら段々落ち着きます。
寝ていても、立っていても、座っていても突然動悸がやってきます。血液検査で甲状腺など、24時間心電図、レントゲンをやりましたが特に異常はありませんでした。
とっさに動悸がくるので、仕事を休んでしまい、焦りもあって、循環器にいって詳しく調べた方が良いでしょうか?
往診の補助の仕事で、車を運転し、患者さんと話たり、先生に気を使ったり、知らず知らずにストレスがあるのか。
休みをもらっても、夢に仕事の電話がかかってきたりと起きてしまいます。
気にしないように、また動悸が起こった時の対処方法、呼吸方法など、アドバイスよろしくお願いします。