もう30年以上言葉が出にくい状態です。
家族に話しかける時にも言葉に詰まったり うわずったり 仕事に行ってスムーズに思う様な言葉が出るか不安で毎日ドキドキしています。滑舌の練習を毎朝してみたり 自律神経に効くヨガをしてみたり 病院も精神科 言語聴覚士さんからのリハビリ 漢方 ボイストレーニングいろいろなことを試しました。
リフォームしたばかりで 借金をせずに主人と払いましたが 今後老後のためにも転職して去年から行っている仕事行かないわけに行かないし ほとほと困っています。
今は 薬は飲んでいません。瞑想とヨガをしているだけです。
ここの所 以前にもまして不安感が高まり思うように話が出来ません。
心療内科にかかり まずは薬を飲んだ方が良いのでしょうか