<^･･^>くま先生
person20代/女性 -
くま先生¨スレッドを立てていないと、落ち着つかないことに気付きました。¨満たされているときは、気づかないことも多いですか?¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨少しストレスが加わったら、イライラが爆発してしまいました。¨書き込みすることで、少し落ち着きましたが、気持ちを吐き出すことは、大切なんですね。¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨自分は、運動不足だったり、肥ったりすると、ストレスを受けやすくて、コントロールが悪くなりまが、一般的にもそうなんでしょうか?¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨以前から、ストレスを受けやすい体質なのは自覚しています。¨ストレス源を避けれれば一番いいですが、ストレスに慣れることは、効果があるんでしょうか?¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨^･･^¨¨¨¨¨
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