高脂血症の人の食事
person20代/女性 -
先日主人が健康診断で高脂血症と診断されました。
数値は280で､すぐに入院しなければいけないのですが､仕事も休めないので､自己管理するｺﾄになりました。健康診断を受けただけですので､薬は貰っていません。
病気に無知なので､詳しい食事療法が分かりません。なるべく油は使わない方がいいのでしょうか?
ごま油や魚の油は体にいいと聞きますが､高脂血症の人には良いのでしょうか?
お肉を食べても1日のｶﾛﾘｰ内なら大丈夫なのか?
サプリメントみたいな物は飲んだ方がいいのでしょうか?
細かいｺﾄが全く分からないので教えていただきたいです。
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