高脂血症の人の食事
person20代/女性 -
先日主人が健康診断で高脂血症と診断されました。
数値は280で、すぐに入院しなければいけないのですが、仕事も休めないので、自己管理するコトになりました。健康診断を受けただけですので、薬は貰っていません。
病気に無知なので、詳しい食事療法が分かりません。なるべく油は使わない方がいいのでしょうか?
ごま油や魚の油は体にいいと聞きますが、高脂血症の人には良いのでしょうか?
お肉を食べても1日のカロリー内なら大丈夫なのか?
サプリメントみたいな物は飲んだ方がいいのでしょうか?
細かいコトが全く分からないので教えていただきたいです。
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