眼精疲労

30代/女性 - 2010/06/10

目がしょぼついたり、目の上まぶたが重くなったりします。肩凝りも最近酷くなりました。たまに耳鳴りもします。眼科には行ったのですが、赤い液体のお薬を処方されるだけでした。この辛い症状を早く治す為には、自分でどんな事をしたら良いでしょうか?詳しく教えて頂けたらと思います。よろしくお願いします。

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