長期間の人間不信について

20代/女性 - 2010/06/10

長い間、強い人間不信に悩んでいます。
母は私が小学校高学年くらいの時に出ていきそのまま離婚。
父が私を含めた兄弟3人を引き取り、直後に父の転勤が決まって私たちは親戚(あまり縁の無い)に預けられました。
転勤先の仕事で出逢った女性と再婚し、そのままあまり帰ってこなくなりました。
親戚のお婆ちゃんが1人で私たち3人を引き取ってくれましたが兄弟に順位があり、あまり居心地の良いものではありませんでした。
今は友達も家族もみんな信じれない状態です。
嘘をつかれたりしたときに激しい怒りを感じ、それがより強い人間不信へと変わっていきます。
今は精神科に通ってますが、主治医に相談したところ、
『悲観的、被害妄想が強い』
と言われました。
わかるんですが、主治医も信じれない状態になりつつあります。
どうやったら克服できますか?
人を信じたいのに、疑ってしまいます。
相手から自分に対しての善意に裏がないか探ってしまいます。
人間不信の克服、教えてください。