治るでしょうか?
person30代/女性 -
人から強い口調で言われたりすると、納得のいかないときでも手が震えたり、ドキドキして少し息苦しい感じになったりして言い返すことができません。苦手なひとに見られていたりすると、上手く動けなくなってしまったり、やっていることが何がなんだかわからなくなってしまったり大パニックになってしまいます。自分が何もしていないなら堂々としていればいいのに、人から無視されたり冷たくされたりしても、ドキドキ鼓動が早くなりやはり息苦しくなります。緊張したときもそうなります。話そうとしてもうまく声がだせないときもあります。仕事をしているのですが、毎日自己嫌悪の日々です。育短なので時間は短いですが、仕事がおわると体がだるくて仕方ありません。言い訳してはいけない、甘えてはいけないとは思うのですが、前にあげた症状は結構つらいです。気の弱いのは治りますか?
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