果物とカリウム
person40代/女性 -
最近、血圧があがり始めました。上は140-135、下は82-92くらいです。妊娠時に高血圧になり、二人目の出産時には帝王切開になりました。
現在、特に通院や服薬などはしていませんが、先日献血で計ったとき、あがっていることに気づきました。
それから、通勤時はなるべく歩くとか、帰宅したらすこし休むとかするようにし始めましたが、どうやらむくみがでているようです。塩分の排出にはりんごがよいと言われますが、腎疾患がある場合には採りすぎるとカリウムがたまって良くないとのこと。では、どのくらいが適量なのでしょうか。
一年に一度、検診を受けていますが、尿にタンパクがでたことはありません。
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