食事療法（高血圧）

昨日　７月３１日　夜中ドキドキ胸の違和感がありApple Watchが心房細動を表示　 その後、緊急病院受診　血液検査、レントゲン　などを実施　特に心臓に問題があるわけではなくストレス性から来ているとのこと　血液サラサラの薬を処方 高血圧と不整脈の薬は飲んだいる　血圧は安定 今日、2日目となるが、脈は70から８０ 一時的にまだ心房細動があり脈が150まで打つことがある　この状態はいつまで継続する　この状態で仕事に行けるのか、

中高年になると、生活習慣病予防の為塩分摂取について減塩がとても大事だと言われていますが、 家庭での塩（天然の塩）は減らせば減らすほど良いのでしょうか？ 血圧は高めで、カルシウム拮抗薬を飲んでいます。腎機能、血糖値、中性脂肪、肝機能異常なし。コレステロール高めです。 外食（週2回程度）ではどうしても塩分が多くなるので生野菜も同時に摂るなど気をつけています。 お聞きしたいのは、家庭でも塩（ミネラルの多い自然塩）は、どんなに良い塩でも摂らないに越したことはないのでしょうか？ 良い塩には、本来体に良い多くのミネラル成分が含まれると言われているので、料理を作る際には毎回パラパラと必ず少量をかけています。 家庭での調理での塩分量が最近気になっているので、どのように気をつけたらよいのかよろしくお願いします。間食で塩分を取るとしたら、チーズくらいです。

45歳男性、健康診断結果で毎年、血小板数58ぐらいの数値で要検査になります。抗がん剤や薬物療法では無く、生活食事療法で正常値になる事は出来ないんでしょうか？ アトピー皮膚炎があり痒み止めを1日1回服用しています。

71歳女性です。高血圧の薬、イルベタンを11年のんでいます。他にレトロゾールを2年飲んでいます。最近読んだタンパク質を多めにとって健康になるというような栄養の本を読んだのですが、自分にあてはまるのかわからないので、質問させて下さい。 半年に1回の血液検査でBUN(尿素窒素）17、クレアチニン基準値内、eGFR67.6、CCR42.2 でした。腎臓病でなくても、タンパク質をとりすぎると腎臓に負担がかかってくるようですが、私の場合はどの位までとって大丈夫なのかしりたいです。普段はタンパク質は1日30～40g位取ってるとおもいます。体重は47kgです。後どの位までタンパク質を増やしてもよいでしょうか？それとも高血圧だと増やさないほうがよいのでしょうか？血圧は朝が少し高めで夜は基準値内です。教えて頂ければ幸いです。どうぞ宜しくお願いいたします。

時々心房細動が発生する患者です。脳梗塞が心配なので脳ドックを受けました。白質に陳旧性虚血性病変あり、評価C（生活改善要）と判定されました。最近になって抗不整脈薬のエグザレルトを服用しています。抗不整脈薬はこのような病変なるものを改善する効果は期待できるのでしょうか。或いは改善する薬というものが特にあるのでしょうか。

TOF術後（直近手術2024年8月PVR）肺動脈生体弁、元々12年前に三尖弁輪、５年前にペースメーカー留置、11年前にAFでアブレーション既往（その後ＡＦなし）3年前心房期外収縮（希望入院）でサンリズム→フレカイニドに変更 現在　肺動脈弁動き良好、FAC37% TAPSE16.1mm VP1.5m/s RVSP28mmHg、EF51% TR軽度逆流 MR微量逆流（trivial）AR（ー）BNP27.1 朝ラシックス10mgアルダクトン25mgカルペジロール10mgカンデサルタン4mgリクシアナ15mg、朝夜フレカイニド50mg（心房期外収縮のため）　朝のバイタル30日平均（血圧108/74 脈拍88 酸素98%体温36.4度、体重41.6kg）仕事は障がい者雇用（日勤朝～夕） 現在、落ち着いている状態ではあると思いますが、1日の塩分量としては何ｇ程度が適切でしょうか。2024年手術退院直後の管理栄養士の栄養指導では1日7.5gまでと指導されました。直近の不整脈を診ていただいている先生からの回答では、難しい質問と少し困りながらも、10ｇ程度に抑えれば良いとの事でした。 また、１日（または１週間）でどの様な運動をどれくらいすればよいか、もしありましたらご回答をお願い致します。

気を付けること 教えてください

もうすぐ60歳になります。 今年の脳のMRIで、ラクナ脳梗塞が見つかり(自覚症状なし)長い期間、血圧とコレステロール改善の服薬をしていたものの、さすがに本気で痩せないとマズイと思い、半断食の施設に10日程度行きたいなと思いました。 歩くとすぐに息切れや軽い喘息もあり、吸入も始めたばかりです。吸入が効いたのが、息切れは楽になった気がしてます。 そこの施設では、朝はお茶などで食べず、昼夜に半断食で通常より少なめな食事がでます。歩いたり多少の運動もあります。 薬服用の場合は、かかりつけ医に聞いた方が良いのでしょうが、相談出来る感じでないため、こちらに相談させていただきました。 血圧の薬を服用中に半断食程度は大丈夫ですか？ 身長155cm、体重85キロです。 飲んでいる薬は ・ロスバスタチンOD錠2.5mg ・イルアミクス配合錠HD ・イルベサルタン100mg 全部1日1錠 吸入は ・ビレーズトリエアロスフイア 1回2吸入1日2回 吸入は別の病院で出されてます。 今は、たまに、花粉症のクラリチンものむことがあります。 自分ではなかなか痩せられず、血圧の薬を出してもらっている病院も痩せましょうとは言っても、指導はないので、つい食べれる環境にいると食べてしまいます。 特に半断食が薬服用していても、支障ないなら、行きたいのですが。 よろしくお願いいたします。

期外収縮や心房細動がストレス時（慌てる、飲酒、疲労等）、大体月に２回ほど発生します。タンポコールとワソランを服用すると回復します。この一年ほどNT-PRO-BNPの数値が２００近辺と高値で推移しています。この数値を下げる方法を教えていただければ幸いです。何故高いのかも教えていただきたいです。

健康診断でBMI値が高いと指摘があったのと、胸に息苦しさ(胸痛？)があったため、クリニックにて検査してもらったところ、頸動脈エコー検査でプラークが見つかり(約25%狭窄)足の血管年齢も37歳ですが59歳との診断が出ました。 血液検査ではコレステロール値は正常でタバコもお酒も飲みません。 ただ、ここ1～2年で血圧が高めになってきました(上150程) また、親知らずが横向きで未治療で歯周病も心配です。 このような診断がでて非常にショックを受けました。 現在は降圧剤(カルシウム拮抗薬)とスタチンをどちらも5mg処方しています。 お聞きしたいのは下記２点 1・・・37歳ですがここまで進行してしまった原因はなんなのか、また進行スピードはやはり早いのか？ 2・・・ コレステロール値は正常だがスタチンを処方してもらいました、食事はどこまで気をつけなければならないのか？ 他にはどのような療法があるか。 長文失礼しました。 お力になっていだけますよう、お願い致します。

2年くらい前から血圧が高く薬を服用するようになりました 最初は１００を切ることが多かったので医師に相談したところ 大丈夫との事でしたが疲れやすかったりの症状が出てきたり したので医師に相談したところ薬を変えるとの事で現在アムロシビンを服用しています 薬を変えた途端上が１３０、１４０とかが多く心配です 今朝は１４５でした 前日の寝る前には１１１でした 食べ物には気をつけているつもりです 塩分を取りすぎないようにしています なるべく魚、野菜を中心にしていますが不安です 夜中に血圧が高くなっていることになるのですよね？ 親が高血圧症でした 遺伝もあるのでしょうか？ お願いします

食生活を変えて海藻類や豆類 、青魚等を食べ続けたとしたら 血圧が下がる効果が出始めるまで 期間はどれくらいかかるでしょうか？

狭心症の薬物治療中の者です。自分なりの運動と食事療法（塩分、糖分、脂質、合成食品を控えめに）をして、血液検査で各項目基準値以下にはなっています。でも腹八分で好きな甘いものや肉類の摂取を少なくしていたらストレスの塊になってしまい、ストレスは動脈硬化症にかなり悪い影響を与えるようですので困っています。やはりきちんとした食品の選び方や食べ方等の指導を受けていないのが問題のような気がしてきました。そこで質問です。大学病院の主治医に相談すればよいのですがあいにく予約が3か月後のためとりあえず自分で探すとして、＊近くの糖尿病治療病院の広告で見た食事療法の指導では動脈硬化対策とは違ってしまうのか。または＊総合病院の内科でそうした指導が受けられるところを探してみるべきか。あと＊地元の市でやっている栄養相談はどうですか。動脈硬化学会のホームページは見ましたが、極端な偏食のため（この年では治せない）やはり指導の方とのやりとりでないと効果も出ないし、続かないと思いますので。

副腎過形成と言われてネットで調べたが症状が当てはまらない。 セカンドオピニオンを受診しようと思うが何科を受診していいのでしょうか。

37歳女です。 心臓不安症を持っていますが、 1ヶ月くらいで心肺機能をあげたいのです。 効果的なかつ安全な運動は何がありますでしょうか。 ちなみに結構踊りながら歌うのでストレッチと体幹は取り組んでいます。 あと気を抜くと痩せてしまうので、体力付けるためには何カロリーぐらい取ればよいのでしょうか。 宜しくお願いいたします。

バルサンタン20mgを朝食後朝8時から9時の間に飲んでいます。現在の血圧は起床時110から始まって昼間130から140くらい夕方から夜になると110ぐらい、時にはよく97や99位を推移しています。主治医の了承のもと元々夏の暖かい期間は断薬しています。そこで質問です。 多分22時ごろに筋トレをやり始めてからか夜中に、特に明け方に145/75/57近くになります。バルサラタン20mg飲む時刻を朝から夜に変更しようと考えてるのですがどのように 変更したらいいのか。半日近く早く飲んでもいいものでしょうか？それとも半日遅らせるのか迷っています。 それと 先日健康診断で担当医師に進言されたんですが、血圧は起床時が大事であって130であったら脳出血になる可能性があるって言われましたが本当でしょうか？宜しくお願いします。

60歳男性です。心筋梗塞しており、ロスバスタチン、レザルタスHD、セララ、キャブピリン、シロスタゾールを処方されています。 血液サラサラにする為水分を多く撮る事が良いと健康番組で聞いた事があったので、毎日食事以外に水か麦茶700ml以上を午前中と午後にそれぞれ飲む様にしていますが、トイレが近くなり、夜間も5回位トイレに行く事があり、寝不足で困っており泌尿器科にいき、ベオーバをもらいましたが全然聞きません。 質問ですが、水分を多く取ると心臓に負担がかかって血圧上がるとも聞きますが、水分少ないと血がどろどろになりやすく血圧上がる、と正反対な事になりますが、水分適量はどのように考えれば良いでしょうか？ ちなみに普段の水分量が少ない時に運動すると身体、特に足が激しくつる事が起こるので、普段の水分量減らすのが怖いです。

去年の8月の終わりに心筋梗塞の手術をして、心臓の35％壊死しましたが、元気に働いている者です。 心不全等も無くて、かなり幸運だと思っており、皆様に感謝です。 退院後も、仕事フルタイムプラス残業しても大丈夫とドクターに言われて残業していますが、食生活について質問です。 禁煙、禁酒は当然として守っています。塩分も概ね6グラム以外でコントロールしていますが、甘いものを少し食べます。（シュークリーム、鯛焼き、プリン、チョコレート等）それらも控えたほうが良いのでしょうか?後。食生活で気をつける点が有りましたら、ご指導おねがいいたします。

基本的に血圧が高い気がします。 1年前の健康診断で血圧が120/80でした。 昨日自宅の血圧計で測ったら125/95でした。 その時子供を抱っこしながら測定していました。 この場高血圧になりますか。 血圧を下げたい場合バナナなど効果はあるのでしょうか。

58歳の妻ですが、2年前に心房細動と心房粗動のアブレーションを実施しました。その後、順調に回復していますが、術後のフォローとして、Bブロッカー（ビソプロロール酸塩錠）、抗凝固薬（リクシアナ）、降圧剤、利尿剤を毎日服用しています。健康のためにと家族で日常で水素水（低電位水素茶）を飲むことを検討していますが、薬との関係で問題がありませんでしょうか？ネットでその水素水で薬を飲うのは良くないという情報があったので心配になりました。

35歳女性です。 全然大丈夫だとは思うのですが 写真青い線のように 左右首の太い筋肉？みたいなのが あると思うのですが… ドクドクなる近くだと思います。 この筋？は多少左右差があっても おかしくはないですよね？ 人間完全な左右対称ではないから まったく均等な太さなどではないですよね。 私のも子供のも触って確認しましたが 若干違いましたが 皆さんそのような感じですよね。 病気不安症なとこや強迫性障害なとこがあり やたら色んな所が完全な左右対称でないと 不安になってしまう傾向があり… こんなこと聞いてすみません。 (カテゴリーは高血圧ではないですが どれか選ばなければならなかったので 選びました。)

お世話になります。6月後半に呼吸困難で救急搬送され、うっ血性心不全と診断され10日間入院。 現在に至ります。こちらで2回質問させて頂き、アドバイスもして頂きました。 現在、入院した病院→地元病院に一応かかっております。入院した病院は急性期の病院だった為、外来は2回だけで地元病院に変わったのですが、めまいや立ちくらみが酷く血圧が90台になることも多々あり薬の減薬もしくは量を減らして貰えませんかとお願いしたところ、ダメだ、なんなら増やすと言われました。もしくは2週間血圧の薬を完全に止めて血圧を毎日計ってからこいと言われたのでアムロジピンとカルベジロールを止めてフォシーガとフルイトランだけでカロリー制限、減塩、運動はしながら過ごし血圧は100台から125ぐらいで安定。体重は退院後から4キロ減。 それを2週間後に見せたのですが、ムッとした感じで「かなりめまいや立ちくらみは減ったんですが...」と言いかけたら遮られて「はいじゃあ続けて」とフォシーガとフルイトラン出されて診察終了。 親族にそれを話したところ、「あそこの病院は粗くて有名」だと。 自宅からはかなり遠いのですが、親族が以前に心不全でかかった病院があるらしく、知り合いがいるから紹介出来るよと言われて迷っています。 質問したいのは薬のことです。 フォシーガとフルイトランだけでは心不全の治療には全くなっていないのでしょうか？ まだ軽くめまいや立ちくらみ、耳鳴りがあります。 顔面右側だけなんとなく違和感があり、見てもわからないのですが、なんとなく腫れているような感覚もあります。 血糖値はギリギリのとこだと言われていました。 入院時は腎臓もちょっと気にする必要があると言われましたが、今は何も言われてません。 浮腫や息切れはありません。

昨年、脳卒中になり、仕事に復帰しアルコールは控えておりましたが、仕事上の飲み会が多くあり、飲酒を控えるのは厳しいです。そこで死亡リスクを高めない飲酒量は、純アルコールで1週間に約140gが上限であると厚生労働省が言ってました。 これは1日平均20gになりますが、生中1杯程度にしかならないので、飲み会の時だけ生中を4〜5杯飲み、1週間のアルコール摂取量140gまでに抑えるつもりですが、身体的にはやはり1日に少しづつアルコールを摂取すべきでしょうか？

最近、24時間心電図をつけた際に食事の後に心電図？心拍？が乱れる、炭水化物を摂取すると心臓が痛くなり息苦しくなる為、炭水化物を控えてタンパク質を多めに摂るといいと教えて頂きました。 元々空腹感が分からず気付いた時には低血糖発作のよう(目が回る 身体に力が入らない 吐き気 手足が痺れる)になってしまうのですが、炭水化物を控えていたら低血糖で動けなくなってしまい、いつものようにブドウ糖を摂取したら息苦しく胸が痛くなってしましました。 次に病院に行くまでに1ヶ月あるのですが、どのような事に気を付けてどんな物を食べればいいでしょうか？ (備考) 食事療法に低血圧の欄が無かった為選択しました、低血圧です。

77歳の父のことですが、去年、心筋梗塞、心臓破裂、不整脈を患いました。心臓の機能は三分の一程度。それから5月に膿胸、器質化肺炎になり、肺の炎症が落ち着きましたが、ガリガリに痩せ自力で立ち上がれない状態で7月に回復期の病院に転院しました。その時のアルブミン値は2.7。食欲も進まず食事も半分程度です。病院の対応としては本人の気力の問題として栄養補給の策はしてくれませんでした。一日の摂取カロリー900くらい。7月下旬にアルブミン製剤を投与して、心不全が悪化しました。さすがに栄養補給についてこちらから考えて欲しいと訴え、こちらで調べた経口栄養剤の対応してくれることになりました。転院先の病院の対応について疑問を持っています。適切な対応なのか教えてください。また今後、どのような対応が必要なのかも教えていただきたく。

腹部大動脈解離をして14ヶ月が過ぎました。幸い偽腔も閉塞し、血圧管理も120以下で安定しています。ただ、炎症反応が時々あった関係で、プレドニン治療を開始し、4ヶ月が過ぎたところです。 塩分を1日6g以下に抑えたり、糖質も過剰摂取を控え、体重もほぼ標準体重です。アルコールも解離後は、一滴も飲まないなど、食事制限を徹底してきました。 そこで、相談です。 夏の暑い季節、ゴルフなど運動をすれば汗をかきます。熱中症防止のためには、塩分等のミネラルの補給も必要ですが、塩分6g以下を厳守した方がいいのでしょうか。 最近、ゴルフや草刈りなど汗をかいたあと、手がつることが多く、ミネラル不足かなぁ？って感じたので、相談をさせていただきました。よろしくお願いします。 あと、確認ですが、プレドニン治療中ですから、アルコールはダメですよね。

先月の早朝、呼吸困難に陥り、救急車を要請し救急搬送され、うっ血性心不全と診断され2週間入院しました。 10年ほど前より血圧は150ほどで治療をした時期もありましたが、通院もしなくなり放置。 その結果、今回病院に到着した時には血圧は250を越えていました。 入院中の検査にて、血圧は高過ぎること、糖尿の疑いもあること（インスリンはギリギリ必要ないとのこと）、腎臓の数値もあまり良くないとの指摘を受けました。 入院治療のお陰で血圧も落ち着いて退院できました。 現在 アムロジピン、フルイトラン、フォシーガ、カルベジロール、ロスバスタチンを内服しています。 食生活も毎日塩分6gを守れる様には努力していますが、厳格に守れて居ない日もあると思います。 仕事が飲食店のコンサルタント業務なのですが、どうしても新メニューの試食、食材導入などの試食の都合上食べないわけにはいかない日があり、3年ほど前から血糖値の高さを指摘されメトホルミンを服用してきました。 今回、心不全で入院したことにより造影剤を使ったカテーテル検査にも影響があるとのことで入院以来内服もやめていました。 しかし職務に完全復帰しましたので、夜間の食事がどうしても気になり、メトホルミンを食事量が増える日だけでも内服しようか悩んでいます。 現在内服している心不全の薬と併用は可能でしょうか？

49歳女性です。 先程、座っていたら胸の真ん中が10秒〜20秒程度痛みました。 痛みが無くなったので、10分後くらいに布団に横になりました。 左を下にして、横になってました。 そしたら、右胸からみぎ脇の下辺りまで急に痛くなりました。 それと同時に胃の周りが痛くなりました。 ギューとした痛みです。 ちなみに、高血圧、心療内科、歯医者に通ってます。 最近、胸の痛みや寝ていて、心臓が？頭の中で？心拍がドドドドと早くなったりします。 前にも動悸がありました。 1分もしないうちに治ります。 今、24時間心電図の結果待ちと19日に心臓の造影剤を使ったCTを撮る予定があります。 結果待ちですが、ずっと痛くないならほっといていいのでしょうか？ また、何かの病気とかでしょうか？ よろしくお願い致します。

36歳女です。 普段会社員で営業をしており、1日中デスクワークの時や営業で歩き回ったり様々なのですが、年に2回舞台に立っており、そこで激しめの歌とダンスを踊るのですが、踊り終わった後脈は当然すごく早くなる(140～160ぐらい？)のですが、それに加えて早くなっている時に期外収縮が増えて不安になっております。 たまにサッカー選手などが、走っている時に急に倒れてそのまま死亡するなどの話を聞くと余計に不安になって全力を出し切れなくなっています。 唯一の楽しみでそれで仕事をいただいたりもしています。 なので出来なくなるのは本当に辛いのですが、このまま続けるのは危険なのでしょうか。 また、心臓を健康に強くする方法などがあれば教えていただきたいです。

中性脂肪が700を超えました どうすれば？ よろしくおねがいします。

運動好き54歳男BMI22.5緩い糖質制限中。以前の質問の通り、動脈硬化を気にしながら生活してます。LDLコレステロールが高く2021年からロスバスタチン2.5とエパデールを服薬中。2022年に頸動脈プラークが右に一つ2.2ミリ(左1.3)見つかり、緩い糖質制限したり食事も気をつけています。現在もロスバスタチン2.5とエパデールの薬を貰いに2ヶ月毎に通院受診し、ついでに血液検査してますが、今月の血液検査の結果で、LDLコレステロールが135だったのにショックを受けました(別添付参照)。先生方の感想を教えて下さい、 虚血性疾患など既往病歴はありません。2020年頃は脂肪肝(軽度)でしたが、痩せて寛解しました。これまでロスバスタチン2.5を服薬し始めてLDLコレステロールは高くても109迄に抑えられていたのに今回135まで上がったのが怖いです。 質問1 ロスバスタチンが効かなくなった(耐性ができた)のでしょうか？ 質問2 頸動脈プラーク2.2ミリなど動脈硬化が酷いので、LDLコレステロールを100未満にすべくロスバスタチン増量した方が良いのでしょうか？ 質問3 動脈硬化予防や心疾患・血管に良いからと2022年から「ナッツ(無塩)一握り」と「ハイカカオチョコレート」２欠片を毎日食べてますが、脂質が多いのでLDLコレステロールを上げてしまった可能性はありますか？ 質問4 今年から筋肉を付けようと、自重筋トレを毎日30分やり、プロテインも朝食に毎日20ｇ摂り始めましたが、LDLコレステロールに悪い影響が出た可能性はありますか？

先日人間ドックして「頸動脈超音波」右プラークがありますと言われました。 プラークは突然現れるのでしょうか。 (因みに去年の検査ではありませんでした。) ドクターは、経過でまた来年検査しましょうと仰いました。なんとなく不安で。

たんぱく質が多い飲み物、 食べ物は、 毎日、食べない方が、いいのでしょうか。 たんぱく質が原因の病気に 掛かる確率が上がるのでしょうか。 よろしくお願いします

67歳、日本人、女性です。コエンザイムQ10を2024年３月26日より飲み始めました。最近行った遺伝子検査にて腹部大動脈瘤の危険性95%となって居た為です。 １日目から(現在２日目)変化が認められました。毎晩、夜6時30分の夕食後に、(規定1日、2粒、100mg)の所、1粒に減量して、(50mgを)摂取したにも拘らず、翌朝起床時より、胃のもたれ感と、吐き気が、立て続けに発現。症状は朝食後ぐらいには　何とか治っている気もします。それに対して、このまま、摂取し続けて良いものかどうか　不安が募ります。 身体には　必須の成分との事可能なら飲み続けても良いかなと迷っています。よろしくお願い致します。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

左足のしびれが3か月ほど続きいたのと・血圧が高いので、血液センターで検査、動脈硬化の症状があるが薬服用は必要なしと言われましたが、足のしびれは依然とおさまってはいません。塩分を控える食事をし血圧も120ほどに下がり運動も1日7000歩を歩いています。今後どのような努力が必要ですか、教えてください。

立ち上がった途端背中と胃が痛み受診しました。救急車で総合病院に搬送されました。 血圧を下げる治療をしてもうすぐ退院ですが、これからの生活で注意した方が良い事を教えていただきたいと思います。なお、血圧の薬をずっと飲んでいたのですが、自分の体調に気づかずにいました。一生この心臓と付き合っていくために、どうしたらいいか分かりません。教えていただきたいと思います

遺伝もあるのか30代から130/くらいの血圧で、降圧剤を飲んでいました。 しかし降圧剤や血圧についての色々な話を聞くようになり、降圧剤を飲むのも不安になり、 あまり降圧剤に頼りたくない！という気持ちが大きくなりました。 (リスクも不安だからです) 世の中には「大丈夫」と言われるものが実はダメ、という事が多いのも事実なので。 私はパニック障害もあるので、血圧を測ろうとするだけで心拍数や血圧が上がります。 絶対に安静時の血圧などは測れる訳もなく、もはや血圧を図る行為が体に負担です。 血圧を測るまではなんでもなく元気ですが測ろうとすると心がバクバクザワザワし頭に血が上ってクラクラします。 そのため、160〜170〜180なんて時もあります。 降圧剤を真面目に飲めば、安心な数字を見ることができるので、現在は降圧剤に頼りながら、睡眠、運動、減量、減塩、食事などの見直しに努力し、体質改善で高血圧の原因を治すことにしました。 しかし、毎日血圧は測るように言われます。 自宅の血圧計ですとかなり高くなります。今日は医者に持参ましたが、機械のだと170..医者のシュポシュポの血圧計ですと140でした。 なぜこんなに違うのか… 機械のは正確ではないような気がします。正確ではない血圧計の数字を毎日自分の体の記録として残すことが不毛に思えてしまいます。 それでも日々の記録は必要ですか？ 体は更年期で関節痛などはありますが、起きられないほどの頭痛や不調はないです。 折り返し地点で和らいだのか、毎日運動もできていますし1年前と比べたら泣けるど調子がいいです。 血圧の記録についての疑問や、血圧計の正確さ、降圧剤を卒業するために目標にしている血圧を下げるためのイロハは効果的であるのか、など先生方のアドバイス頂きたいです。 よろしくお願いします

低血圧を改善させたいのですが、 どうしたら良いでしょうか？ 上が80から90くらい、下が55から62くらいですが、低過ぎですよね😅何か良い方法は有りませんか？体調急変しますと、上の血圧が78くらいに下がってしまい 目眩、冷や汗💦、寒気が一気に出て行動が難しくなります、自分なりに塩辛や岩海苔などのしょっぱい物を食べて、少しでも血圧を上げるのは間違いでしょうか、カテゴリに低血圧が無くて高血圧になってしまいました😅

80代の母です。癌（胆管癌）余命1年・・正月明け位から、少し食事の量が減りました。入れ歯の調子も悪く・・食事が思うように出来ない。と言い・・ようやく、4日位前から入れ歯も合う様になり少し食べれる様になりました。本日定期通院で、血圧が低くなっており・・何時も血圧が高めだったため服用して居た薬を止めましたが、血圧をあげるためには・・どんな食事を心がけしたらいいですか？

健康診断の結果が返ってきました。 高血圧で要精密検査、糖尿病・貧血で要指導となってしまいました。 今まですべて異常なしだったので3つもこのような結果が出てしまい動揺しています。 血圧は自転車で急いで行ってすぐの計測でした。 また健診を受けたのは生理の前日でした。 喫煙、飲酒はしません。 いずれもとても危険な状態なのでしょうか？ 過去3回分の結果が数字だけ見るとそこまで変わってないように思いますが元々ギリギリ異常なしだったということですか？ 太っていないのに糖尿病になることはありますか。身内には高血圧も糖尿病もいません。 病院の受診は必要でしょうか。

最近、長年飲んでいたアミトリプチリンを切り、副作用の食欲増進が治まり、食欲が激減し急激に痩せ始めました。 カルベジロールも飲んでいるのですが、さっき血圧を測ったら… 上が158 下が101 でした。 ちょっと無理をしてでも、何か食べたほうが良いですか？ 食べるとしたら、どんな物がおすすめですか？ 先生方、どうぞよろしくお願いいたします。

59歳の男です。健康診断で血糖値の高さを指摘されている。 慢性的な部分は気をつけるようにしているが、 食事をした際の血糖値の上昇については急激に上がったり下がったりする症状がだめなのか教えてほしい。 食べたあとにすぐに動くと上昇を抑えられると聞いたことがあるが、気をつける事があれば教えてほしい。

日常でワークアウトを週4-5日実施しています。 身長167cm、体重62kgです。 既往歴なし 血圧直近で下69/上115 トレーニング内容は目安ですが ・週2-3回8kmランニング（平均5分/km） ・週1-2回ベンチプレス80kg/10レップ×3セット ・週4-5回プランク3分、クランチ50回6セット等々 ・週1回、スパーリング、シャドウボクシング等を4-5ラウンド この度ランのスピード計測、記録のために スマートウォッチ+心拍センサーベルトを購入予定です。 （ガーミンもしくはスントを検討中） 時計単体でも光センサーを用いて手首から心拍数の計測等が可能なので、 日常生活の体調管理でも役立てる点があるのであれば常時着用 したいと思います。医師の目線での活用方法があればご教示ください。

一年前に心臓に２本のステントを入れました。元々高血圧。あと１本ステントを入れた方がいい血管があると診断されましたが、今はまだ大丈夫と言われて今に至ってます。薬は毎日飲んでます。最近身体がだるく、急に胸の辺りに痛みが起こり、しばらくしたら治ります。 再発してる可能性が高いのでしょうか？ すぐに病院へ行けない状況なので、痛みが出た時の対処法などあれば教えて下さい。

■ご相談内容 今年7月頃から結構な頻度で、日中や帰宅途中に目眩やふらつきを経験しており、 原因と解決策を模索し続けてきたのですが、様々な検査をこの2ヶ月行い、 結果が出揃っても未だ原因が特定できず困っています。 先月10月後半くらいから、上記症状は少しマシになってきましたが、 たまに一瞬ガクッとなった感じがしたり、やはりまだ地に足ついた健康体のときの 状態とは言えないため、要因として掲題の低カリウム血症が関係あるかどうか、 また、関連性が強そうであれば解決策のアドバイスをいただけますでしょうか。 ※服用中のループ利尿薬による影響もあると思いますが、 　今までの食生活の影響もあり、基準値より大幅に血中カリウム値が 　低値となっていると理解しています ■自身の状況 ・現在、171cm/102kg(減量中) ・10年以上前に本態性高血圧による急性心不全で肺うっ血となり不整脈を生じ、 　1ヶ月間入院し、退院後も降圧剤と利尿薬を2011年から服用中 　（血圧は平均140/100前後) ・服用薬 　・朝　：フロセミド20mg、カンデサルタン8mg 　・朝夕：ニフェジピンCR錠20mg、カルベジロール10mg ・血液検査値 　・カリウム値 3.2 (2023/06下旬)→3.1(2023/09上旬) mEq/L 　・脂質異常なし、血糖値HbA1cは9月から5.8に改善、腎機能もeGFR70台から80くらい ・ここ2ヶ月で実施した各種検査 　脳ドック(MRI/MRA)、心肺ドック、健診＋頸動脈超音波、動脈硬化検査、大腸検査等 　定期通院の内科クリニック、耳鼻科での各種検査 　→最近になって全て結果が出揃いましたが、原因特定できず ・予防栄養学を学び始め、食事改善および各種ビタミン/ミネラル等のサプリ摂取中

今年３２歳男。身長１８１体重５１です。事情で２日に一食で食べてます。食べない日はパンとか食べてます。去年血圧計ったら上が１４０くらいでした。今年は計ってないです。 病院の先生から食事制限とかは言われてないです。 １，１食の時毎回ラーメン食べてます。お腹いっぱいになるからです。他の物も食べてます。ラーメンは体に良くないと言われますが大丈夫でしょうか？ ２，１食の時一応一日の塩分８グラム前後を意識してますが大丈夫でしょうか？次の日食べないから摂りすぎてるという事はないと素人判断で思ってます。 食べなさすぎは置いといてください。 お願いします。

空腹こそ最大のクスリ という本を読みました。 上記の本には 「1日16時間は食べない」だけで、 細胞内の悪いタンパク質や細菌が除去され、 全身の細胞がみるみる修復! のような内容が書かれています。 確かにダイエットにはなりそうで体脂肪は減ると思われますし、塩分を１日6g以下と言われますが、そもそも食べなければこれもクリアできそうです。 しかし、食べなければ野菜を１日350gも採れませんし、様々な栄養も不足してくると思われます。 上記の本の著者も医師の様ですし、ネット上では他にも食べないことがよいという記事を見かけますが、食べないことは本当に体に良いことなのでしょうか。 ご意見を頂けると幸いです。

ビソプロロールフマル酸塩錠0.625mgを飲みながら炭水化物ダイエットは危険かどうか知りたいです。 薬の禁止事項に「代謝性アシドーシス」とありました。 炭水化物ダイエットをすると、糖を消耗し、脂肪をエネルギーとして使用する量が増え、血中のケトン体が多くなると認識しています。 血中のケトン体が増えると、血液が酸性に傾くと思います。 この状態は、薬の禁止事項に合致する状態でしょうか。 禁止事項と合致する場合、ビソプロロールフマル酸塩錠0.625mgを飲んでいる状態での炭水化物ダイエットは危険ということになりますでしょうか。 ご意見がうかがいたいです。よろしくお願いします。

アムロビジンについてですが、いま５ミリグラムのアムロビジンをのんでいます。グレープフルーツジュースや果肉は食べてはいけないとおもっているのですが、ライムはどうでしょうか？ 輪切りにして砂糖で浸けたシロップを何かで割って飲んだりしても大丈夫でしょうか？因みにライムは絞ったりはしてません。 お菓子を作る仕事をしていてシロップが余ったりするので。。

31歳の男性です。 昨日、昼食に職場の先輩に誘われて、ラーメンを食べたのですが、自分は食べるのが早いので、手持ち無沙汰になりスープを全部飲んでしまいました。 夕食は、昼間にラーメンを食べたことを忘れ、コンビニでラーメンを買って食べたのですが、おいしく、スープを全部飲んでしまいました。 塩分量を確認したところ、12gと表記されていたのですが、大丈夫でしょうか？ けっこう夜食にカップ麺を買って食べて、スープを全部飲んでしまうことも多いので、腎臓や、脳梗塞の心配があります。 ご回答お待ちしております。

人間ドックの測定で、血圧　126/72 体脂肪率が25.9%で、B判定でした。 それ以外の血液検査等は全てA判定でした。 さらに、眼底検査の結果で軽度の網膜動脈硬化でB判定でした。 ここ2.3年の生活習慣として夜9時以降の食事が多く、運動不足があり、体脂肪率と血圧が上がったものと思われます。 やはり、この生活習慣のせいで、30代でも動脈硬化がすすんでしまったのでしょうか。 また、これらを改善することで、動脈硬化は、改善されますでしょうか？ それとも、一度固くなった血管は元には戻らないでしょうか。 全身の血管も網膜と同じように硬化していると思ったら、虚血性心疾患や、脳梗塞などを発症しないかとても不安です。 動脈硬化の原因について、と、今後、改善するためにどうしたらよいかについて教えていただきたいです。

2年前に第一子を出産しましたが、妊娠中は上の血圧が高く、気になっておりました。124や137、126、131あたりを推移していました。 妊娠中は下の血圧は76、78あたりが多く、一度だけ88は出ましたが、基本は70台が多かったです。 産後2年が経ち、食塩を気にする生活をしておりましたら、上は118が多くなりました。あまり、120もいくことがなくなりましたが、下の血圧が高いねと看護師さんから言われました。90か91になります。 産後1年半〜2年経った時に4、5回血圧測って上記の数値です。下の血圧が90台ははじめての数値です。 20代のときは低血圧気味でした。 少し体調が悪くなった時に、いろいろ病院で検査してもらった時、推定摂取食塩量は6.66g/day という数値がでておりました。 もう少し塩分を少なくした方がいいのでしょうか？(＞＜) 食塩量を減らして、上の血圧は下がり、下の血圧が上がるということはあるのでしょうか？(＞＜) 考えられるとしたらなんでしょうか？産後で変わったことといえば、食塩量を減らしましたが、子供用の小袋に入ったおかしを余ったものは食べてしまっているくらいです。そのお菓子の食塩量は子供用なので少ないです。 子供用のお菓子（日々食べていたので）で下の血圧が上がったのでしょうか？ なにか他に試した方がいいことありますでしょうか？ご教示いただけたらと思いますm(_ _)m よろしくお願いします。

血圧の下が高いです。 上135 下90前後 最近は家で測るのも緊張してしまい 2回目では上は120台　下は70〜80台です。 その後、計測しても上は130前後、下は80前後です。 ネットで調べると1回目は高いとあるのですが、毎回1回目は高くその後は正常範囲内になります。 コロナ禍で2年ほど前から毎日お酒を飲むようになりました。ストロングを1日3缶ほどです。睡眠も6時間未満でした。 今後、健康診断、医者からは生活を整えて経過観察と言われましたが、本当にそれでよろしいのでしょうか？

６６歳の男です。 高血圧の治療をしており、現在は血圧上が１２０台下が７０台と安定しております。 ３年前に禁煙しましたが、それまでは血圧の治療もしないで、運動もなし、 結果、昨日検査を受けるとbaPWVの数値が右１６４３左１６９２で血管年齢８０歳と言われました。現在の状態を８０歳まで維持すれば年齢相応と言われましたが、どうすれば維持できるでしょうか。 又、足の血管の詰まり（ABI）は右足1.31左足1.27です。正常範囲を外れているので医師にご相談ください。と書いていますが。どういう相談をすればいいのでしょうか。 最近は運動３０分のヲーキング、血圧管理、食生活の改善を心がけています。 現在はアトルバスタチンを飲んでいるので、ＬＤＬコレステロールは６０台まで下がっています。過去は１６０を超えていました。 ８０歳くらいまで生きられるでしょうか？ アドバイスをよろしくお願いします。

18歳の娘ですが、先日あるバイト先で倒れそうになり、病院に行ったところ血圧が上が80〜90、下が40程度とのこと。 血液検査もしてるようですが、心配です。 父親の私には年頃もあって多くを語ってくれませんが•••。 大丈夫でしょうか？ この年頃の子にはよくあることなんでしょうか？ 心配しています。

４２歳女性 子供の頃から多めに食べても太らない体質でした。 最近は大人1.5〜2人分食べて体重がそのままで、1人分だと体重が減ります。通常47キロ→１人分だと42キロまで落ちるので、多めに食べています。 貧血を治しても治しても貧血になります。 胃下垂です。 特に病気はありません。 甲状腺や糖尿もありません。 hba1cは5.9で当日糖分は低めです。 原因は胃下垂や代謝がよいのでしょうか？ 貧血なのは、栄養が吸収されにくいとかあるのでしょうか？ いつも貧血になり体がしんどくなることと、多めに食べないといけなくて、困っています。 また、眼底検査がkw1で少し血管も通常よりは硬いとか細分化などされているなら、栄養吸収のことも関係あるのかなと思いました。 たくさんすみませんが、よろしくお願いいたします。

51歳で血圧がいつも95-65くらいです。 血圧を下げると言われている食品、納豆、青魚、ハト麦茶、バナナなどをわりと頻繁に食べたり飲んだりしています。トクホの乳酸菌飲料やお茶にも血圧を下げることをうたっている商品がありますがそれらも飲むことがあります。 血圧が低いものが、そういった食品を毎日飲んだり食べたりしても問題ないでしょうか？

高血圧症と診断されブロプレス錠を飲んでいます。塩分を摂り過ぎないように食事にも気をつけているのですが高血圧症にバナナが効果的と聞きました。本当に効果があるのならバナナを食べることも考えましたが輸入バナナの農薬が心配です。きちんと薬を飲んでいればバナナにこだわる必要はないのかなとも思うのですが高血圧症に良いと聞くと取り入れた方が良いのではと思ってしまいます。本当に効果があるのでしょうか。　よろしくお願いします。

アルドステロン症で、セララ100ミリ ベニジピン4ミリを朝夕服用してます。最近メンスもなくなる様子です。 体重増加のためか、ベニジピン服用しても日中血圧が160 になります。 ドキザゾシンで動悸辛いとき服用また救心ですましますが、軽度心臓弁膜症もでてます。腎性アルブミン尿もでていて塩分からとききます。膀胱炎も季節の変わり目になっています。薬を変えてもらわないといけないような気がするのですが甲状腺も機能低下症で漢方で冬の手足の冷え痛みをしのいでます。 また夜血圧に漢方で降圧してるかんじです。日中辛いと思ったら血圧上昇してます。

先日、微量出血があったので産婦人科を受信しました。呼ばれる前に血圧を測っておくのですが、今までで最高値の数字が（151/101）出て驚きました。その後、看護師さんにも測ってもらいましたが、上は148とあまり変わらず、正直言って出血の事より血圧の方が気になります。 父の遺伝もあり、ずっと肥満で最近は糖尿病の初期段階だという事で薬も処方されていますが、不安でいろいろ検索しました。そこで目に止まったのが睡眠と受動喫煙です。睡眠の方は心療内科で改善もしているのですが、受動喫煙が関係している要因の一つとは知りませんでした。数日内にかかりつけの病院に行く予定ですが、受動喫煙について相談して、夫にも言った方が良いでしょうか。 また、食物や飲み物で取り入れると良いものはあるでしょうか。

80歳の母 狭心症と診断がありました。ご家庭でセルフケアをする際の対応を教えて下さい。

昨年12月末に父親が胸の痛みがあり近所の病院へ行ったところ心筋梗塞であることがわかりそこでは手術できない為救急車で大きい病院に搬送されカテーテル手術を行い2週間ほどで退院しました。 1週間ほど仕事の休みをもらい今は仕事に復帰しております。 もともとお酒もタバコも嗜んでおりましたがタバコはきっぱりと辞めました。お酒も今は飲んでおりません。 仕事に行くようになってからやはりお腹がすくのか帰宅してご飯前や夕飯後に隠れてお菓子等をみつけたり貰ったものを勝手に食べてしまっているようです。 カロリー、塩分制限もある為考えて食事を作っておりますが隠れてそれをされてしまうと意味がなくなることも理解してもらえず退院時にお医者さまに言われた事を散々うるさく伝えても自覚があまりないのか我慢できないようで……。 体を動かす仕事でタバコも辞めご飯も病気になる前と比べたらかなりヘルシー薄味でお菓子も以前は食べたりしていたので物足りなさや不満はあると思うのですが、体重もあと3～4kg減量し維持するように言われてますしこちらとしてはカロリーや生活に気を使ってるのですがなかなか期待に応えてもらえずあまり理解していないようで苦労しております。 本人は少しくらいなら大丈夫。という考えのようで…… 1度食べさせると大丈夫なんだと過信して間食が当たり前になってしまうのでできれば間食はだしたくないと思うのですがあまり厳しくすると今回のように隠れて知らない間に食べられると困りますしどのようにしたらいいでしょうか？(^_^;

69歳女性です。下の血圧が高くて大丈夫か心配です。 10年程前から血圧の薬を飲んでいましたが、一昨年何故か血圧が下がり上が100前後下が80台が続いたので、かかりつけのクリニックで、徐々に薬を減らして現在は服用していません。しばらく120台／80台で落ち着いていましたが、ここ数ヶ月、上は大体120台が多くたまに130台がありますが、下が常に90台で、たまに100を超すことがあります。クリニックの先生に伝えたところ上が落ち着いているので薬は飲まなくて良い。薬剤師さんも下は100を越えなければ大丈夫と言われました。 先日大動脈破裂をした知人と話したところ原因は下の血圧が90台だったからと言っていました。私の血圧値を話したら上との差も少なくそれは危ない！と言われとても心配になりました。 お尋ねしたいのは、今の血糖値では薬を服用しなくても大丈夫ですか？血管の病気のリスクはありますか？ また、下の血圧を下げるにはどうしたら良いですか？ 長々と書いてすみませんがどうぞご指導よろしくお願いします。 因みにクリニックは消化器内科で、服用している薬は糖尿病・コレステロール・整腸剤・酸化マグネシウムです。

薬の件でお伺いしたいことがありまして書きました。 降圧剤の薬を朝と夜飲まなきゃならないのですが、夜は普通に飲めるのですが、朝は、自分は朝ごはんを食べないので、薬だけ飲んでも平気でしょうか？ 主治医からは朝の薬を昼に飲んでも良いと言われていて夜の薬の間隔を開けてもらえればと言われたのですが。 家に居るときは飲めるのですが、仕事の時は会社では飲みにくくて飲んでません。どうしたら良いでしょうか？ あと、降圧剤の薬って３ヶ月分までしか出してもらえないって本当ですか？ なぜですか？

以前、軽い脳梗塞を患い血圧を下げるため降圧剤を服用していますが、体重を減らし運動、食生活の改善に努めて、血圧が常時 上が110 下が70 位に成りました。 主治医の先生も今まで飲んでいた薬の量を半分にしましょう。 と言ってくださいましたが、予防のために薬は飲み続けるように勧められています。 このまま一生飲み続けないといけないのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

お世話になります。 12月下旬頃に高血圧症であると診断を受け、現在ランデルという薬を服薬しながら減塩などしています。 ただ予想以上に塩分を摂りすぎてしまった場合、どれくらいの時間をおいて、それが高血圧という形で反映されてくるものなのでしょうか？ 年末年始は塩分の多いメニューが多いので、ふと気になりましてご質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

68歳の血圧高めの男性です。かれこれ一年間循環器内科でお世話になってますが、降圧剤について現在イルベサルタン錠100mgとアムロジピン錠2.5mgを処方してもらってます。 最初の頃は、血圧も高くアムロジピン錠10mgでしたが少し下げて5mgにしてもらった頃、急に就寝後のトイレの回数（3〜4回程度）が増えたり、円形脱毛症になったりとかこれといった原因が考えられず、薬の副作用ではないかと思い、調べたらそんな症状も出ることがわかりました。医師にそのことを説明したところ、考えにくいと言われましたが若干下げて今のものにしてもらいました。今はそんな症状はありません。血圧は、毎日朝晩２回測定しています。最近、朝の血圧がやや高めで130前後／75前後あります。医師がもう少し薬のレベルを上げましょうかと言われましたが、副作用のことも心配なのでこのままでいいと断りました。あまりいい顔はされませんでしたが、現状維持にしてもらいました。血圧についてはいろんな要因が考えられますし、薬に頼りたくないです。食事や適度な運動など生活習慣もずいぶん変えてきましたし、いいといわれることもいろいろやっています。血圧を下げる方法としていろんな情報があり、空腹の時間（16時間）を増やすといいという説もあれば（朝は何も食べない方がいい）、朝食はとった方がいいとか、減塩がいいとかあまり関係ないとか、何がいいのかよくわからなくなります。自分的にはけっこうメンタルな部分が大きいのではないかと思います。ストレスが強い時は確実に高くなります。薬で調整するよりもなんとか自然に正常な状態を維持していきたいと思っています。良いアドバイスがあればお願いします。

タバコをやめたのと、仕事のストレスで暴飲暴食に走り、昨年8月は179cm65kgが今は93kgまで増えました。 原因は明確で毎日、夜1食500mℓを6本とハンバーガーやカツ丼などの暴食です。 タバコを吸ってた頃は1日1箱でしたが、逆に口が寂しくなくあまり食べませんでした。1日500キロカロリー程度。 タバコはやめようと思った訳ではなく、吸わなくてもいいやと思った程度です。 先に減量、食生活の改善と、禁煙どちらが良いでしょうか。 ご意見をお聞かせ下さい。よろしくお願いします。

右足のヒザ下外側の血管が切れて内出血しています。 2センチ（細いところは一センチ強）✕6センチの内出血です。痛みと少し痒みがあります。 以前にも同じような質問をしているのですが、今回は範囲も広くて、これが脳で起こったらと、すごく心配です。 最近血圧も高くて140とかあります。たまに150とか。 脳出血などの可能性は高いですかね？MRIとってもらったほうがいいでしょうか？

3週間前に初めて痛風発作が出ました。 痛みが出て２日後に病院に行き、尿酸値は6.3でした。 左足親指付け根に痛みがまだあります。 尿酸結晶を溶かすにはどうしたら良いでしょうか。

先月は動脈硬化の回答ありがとうございましたm(_ _)mお陰さまで冠動脈造影MRIの結果「狭窄なし」でした(別添写真参考)。 ご質問1 冠動脈MRIは一部画像不良と記載があるのに「狭窄なし」との結果でしたが、信憑性はありますか？ 担当医は「心臓的には全く問題ないので、自信をもって今の服薬と運動を続けて下さい。脂質制限はプラーク削減といった結果にならない可能性が高いから止めた方が…」と言われました。私53歳は脂質異常症のためロスバスタチン2.5とエパデール900をもう2年間も服薬してるのに2022年5月人間ドック(頸動脈エコー検査)で動脈硬化あり(頸動脈プラーク2.5ミリと1.3ミリ。他腹部大動脈にも有)と言われました。 そこで動脈硬化に良いサプリメントビタミンE(454iu)とビタミンCとコエンザイムQ10を毎日摂る様になったんですが、2ヶ月間経った今月の血液検査で軽い肝機能障害(AST:47 ALT:46)と言われ脂溶性のビタミンEだけ摂取を止めAST・ALTの様子をみよう言われました。今はビタミンEだけ摂取中止し肝数値上昇はビタミンEが原因か否か確認中ですが「動脈硬化の予防」になるビタミンEはこれからも摂りたいです。 ご質問2。ビタミンEの摂取量を少なくして（1日350iu程度）摂取を続けたら、肝機能障害は悪化しますか？ 血液検査データ推移 2021.4月→2022.4月→5月→7月 AST 33→20→21→47 ALT 55→20→19→46 γ-GTP 45→26→26→31 CRP 0.01→0.00→0.05以下→0.05以下 LDL 110→119→72→79 HDL 68→88→74→72 中性脂肪97→63→42→70 Hba1c(空腹時血糖値) 5.2(106)→5.2(104)→5.3(103)→5.2(98)

今日はとても暑かったので、半日ほど職場の外で作業される方にＯＳ－１のゼリータイプを２つお渡ししました。 飲まれた後で、高血圧の持病があることを思い出しました。 食事の制限の有無は、わかりません。 別にスポーツドリンクも沢山飲まれたそうです。　 退勤の際、体調が悪そうだったので、気になっています。 カリウム、ナトリウムの過剰摂取となり、 帰宅された後、体調不良になっておられないか心配です。 このような場合、どうすればよかったのか、教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

抗凝固剤のプラザキサを飲んでいます。同じ血液サラサラ効果のあるEPAとナットウキナーゼのサプリも飲んでいます。サプリとの併用は危険でしょうか？少量なら大丈夫でしょうか？

いつもお世話になりありがとうございます。 本日も70歳代父親についてお願いいたします。 約2年前に急性心筋梗塞でステント手術を受け、以降服薬および経過観察中です。 現在、3ヶ月ごとに血液検査をしていただいているのですが、ずっとナトリウム、クロール、カリウム値の範囲外が続いております。 先日受けた血液検査の結果は、ナトリウムが132、クロールが94、カリウム5.8でした。（他にはカルシウム9.5、尿素窒素24.0、クレアチニン0.79、尿酸7.2、LD IFCC239でした。） 私が思い当たるのは、特に塩分摂取量に気をつけて調理をしており、普段使用する調味料がほぼ減塩のものなのですが、これが低ナトリウム、高カリウムの要因になっていたりしますでしょうか？（食事の量は普通です。） このまま減塩調味料を使用しても大丈夫なのか、もしこれらが具合悪いようであれば、減塩ではない調味料に戻すべきか、ただ、戻すことによって再度塩分摂取量が制限を超えることになり、再度発作を起こすのではないかと色々考えてしまい、どちらを優先するべきなのかがわかりません。 低ナトリウム、高カリウムの原因や他にこれらの値が範囲外になると考えられる疾病等があればお教えいただけますと幸いです。 お忙しい中、お手数をおかけしますがどうかよろしくお願い申し上げます。

１年ほど前から、就寝前などに体を横にすると、動悸がするようになりました。 その後どんどん悪化していき、喉元で心臓が脈打っているかのような不快感や、息切れを感じるようになりました。 それがここ数ヶ月、びっくりした時のように、ドクッと心臓が大きく脈打ったり、うたた寝をしていて階段を踏み外す夢を見た時になるような、ガクッとするあの感覚が、眠くもない時にあったりが増え、大変不安です。 ですが、内科に相談しましたが、心電図に異常はなく、睡眠不足、疲れ、ストレスを言われて「デパス」を処方されるだけ。 婦人科でも相談しましたが、更年期のきざしはないと言われ、原因がわからないままです。 以前は横になった時だけ不快感がありましたが、今では立ち上がったり座ったり、階段を上ったりと、動くだけでも動悸がします。 この場合受診すべきは、何科でしょうか？ また、考えられる病名は何でしょうか？

以前、降圧剤を数種類、処方されましたが、全く効かず、飲むのをやめてしばらくして月一の診察を受診してましたが、病院では血圧が135ぐらいに下がり、効いてますね。と言われました。薬をつかわないでも下がるならと服用を中止。また数ヶ月後に自宅で測ると153と高い時があり、今回はアジルバ20ミリ、体重79キロです。中性脂肪を落とすために漢方の防風痛ショウサンを服用中。今日から降圧剤を飲み始めたため、初めは半分の10ミリを服用。飲み合わせなど副作用が心配です。あとは週末検診で尿検査があるのですが、薬の影響はありますか？また、狭心症のような症状が5回ぐらい過去にありまして、ニトロを2回服用しましたが、心臓へのアジルバの副作用も心配しています。毎日の食生活へのアドバイスもよろしくお願いします。 納豆、トマト、赤ワイン、アボガド、GABAチョコ、イワシペプチド、マルチビタミン剤など。

80代の父、20年ほど前に心筋梗塞を起こして以来、定期的に循環器内科に通っています。 ここ2週間ほど下肢のむくみがひどく、担当医も驚くほどで、利尿剤を処方され、血液検査もしました。 翌日、血液検査の結果で血中のたんぱく質が極端に減っていると指摘され、エンシュアを1日1本処方されました。 エンシュアに関しては「おいしい」と言って、1本を数回に分けて飲めば、用量に達するのですが、もともと細くなっていた食がますます細くなり心配です。 並行して入浴や食事を億劫がり、ベッドで起き上がってエンシュアや果物を刻んだものを食べる程度。 浮腫みもあまり減っていないように見えます。 医師からは体重を測るよう指示があったのですが、何にも掴まらずに立っていることが難しく、まだ測れていません。

先日、乾燥クコノミを買ったので、一粒食べたのですが、その後少し気持ち悪くなり、30分程頻脈が続きました。 今まで、杏仁豆腐やその他料理に入ってることがあったので、食べたことはあるのですが、何故、たったの一粒で動悸がしてきたのか不思議です。 合わないということでしょうか？ アムロジンと、コレステロールの薬はいつも飲んでいます。 よろしくお願いします。

先日の日中での事です 社員の６４歳の男性が軽作業中に急に汗をかいて呼吸が幾分苦しいと訴え 横になるほどではなかったですが椅子に腰掛け休んでもらいました 実は２年前にも同じような症状で救急車にて病院に搬送してもらい検査した結果 軽い心筋梗塞と糖尿との事1ヶ月の入院の後仕事に復帰した次第です 今回もその前日から体調がどうも優れなかったらしく 前回同様病院に搬送してもらい検査の結果異常はみられずその日のうちに帰ってきました 改めて主治医にみてもらうため近いうちに来て下さいと促された様子です 今回の症状は一体 なんだろうと 本人の為 万一の事を考え 仕事の方も休んでもらおうかと考えております どうか良いアドバイス 宜しくお願い致します

土曜日より我慢出来ない程ではない両側頭部が締め付けられる様な感じがあり昨日脳神経外科を受診しました。MRIもCTもある病院です。病院に行くと毎回緊張して血圧が上がります。今回は脳神経外科でより緊張していました。入ってすぐに血圧計があり沢山人がいる中で血圧を測り見られるの嫌だなとか血圧の検査や脳の検査もあるかな等色々と考えてたらドキドキが止まらなくなり測ったら220もありびっくりしてますます緊張しました。肘当てのとこまで肘がいってなかった様でメッセージが出たのでもう一度測り直しても200でした。脈拍は114もありました。 診察前に看護師さんがどこかで見てくれてた様で血圧測ってくれたんですね。と声をかけてくれ高く出たのを知ってる様なそぶりでしたが数値の紙の回収はしようとせず自分からすごく高く出てしまってと数値を伝えました。病院に行くと高くなるので血圧手帳を持参して看護師さんに見せました。いつもは118〜130位です。先生はとても優しい先生でゆっくり話を聞いたり診察に時間をかけてくれましたが血圧の話しは一切触れませんでした。病院に来ると緊張するとは伝えました。MRIやCTの検査の話しも出ず、頭痛の原因が仕事での長時間の運転、普段の体勢や猫背、前日の雪かき等を原因と考えた様で薬も出すか迷ってましたが1週間分の筋肉の強張りを取るミオナール、ロキソニンとレバミピド、葛根湯が処方され、肩に電気とウォーターベッドをして終了でした。これは今後来たければいつ来ても出来るそうです。肩こりがなくなればだいぶ改善されるよとの事でした。症状は頭痛はなくなりましたがやはり先生の見立て通り肩の張りがある感じがあります。血圧は昨夜は118今朝は130位でした。血圧が緊張で一時的にこんなにも上がっても先生は特に検査と言う感じではありませんでしたが症状や診察時の話で必要ないと判断して下さったのでしょうか。

ずっと薬漬けになるのは避けたいです。病院の紹介状も届いたのですが、行くべきか迷っています。

お世話になります。 遡ると1.2年前から仕事、家庭などの先々の不安や自分が身体を壊してたおれたりしてしまったら困るという心配が日々自分の中で考えてしまい、体調にも様々な不調が現れるようになりました。 肩こり頭痛、肩回りの痛み、左胸の痛み、これはかなりの痛みが出て救急車で病院へ行き心臓や肺の検査をして問題なく恐らく肋間神経痛だろうと診断されました。 又、脈のみだれ、耳鳴りやふらつき感、たまに低血糖になり何か食べると治る、 血圧が155.95くらいにあがるなど毎日不安な気持ちが先行し気分も晴れません… 血圧は普段も少し高めなのか135.90くらいですが、血圧が高い数値が出ると心配になり155くらいの血圧が何日か続きます…… 母親が心筋梗塞、脳梗塞で亡くなっていることもあり更に気をつけなければという意識はあります。 毎年の人間ドックでは血圧は140.88くらい、胃カメラで逆流性食道炎あり薬で治療中、コレステロールが若干高め、脂肪肝の指摘があります。 身長166体重71くらいです。 仕事がら不規則な食事時間で昼は15時くらい、夜は22時くらいに食べることが多いため食べる物や量には気をつけて野菜を多くとるなどしています。 減量をしないといけないとも感じていて時間があるときは歩いたり、夕飯は炭水化物抜いたりなどしています。 様々な体調不慮を少しでも和らげ、もう少し晴れ晴れした気持ちで毎日を向かえたいのですが、何か対処方法や生活改善点があれば是非教えて頂きたいです。

毎朝、血圧を測っています。 59才、女性、痩せ型です。 最高血圧が90台、最低血圧が50台です。 今朝は、最高血圧が86でした。 朝、1時間位、ボーっとして行動が出来ません。 どうしたら、もう少し血圧を上げる事が出来ますか？ #カテゴリーが無いので、高血圧を選んでいます。

アルドステロン症で治療をしていて薬をのんでます。 それでもカリウムが低めなのでバナナをたくさん食べていたら太って中性脂肪もあがってしまいました。どうすればよいでしょうか。

お世話になっております。 私は毎日７から10リットルくらい、水分をとっています。 水分をとるとその時間だけ安心するからです。 統合失調症と関係があるのかわかりません そして私は高血圧で、アテノロール25mgを毎日服用して最低血圧100最高血圧が145くらいです。 最低血圧が高いですよね さらに、前回も質問したのですが、体の脈を強く感じます。 体の脈が強く感じるのが、寝起きにはありませんが、朝６時くらいから夕方６時くらいまでつづきます。 横になるとドキドキする感じです。 24時間心電図もエコーも異常はありません 精神科では心臓神経症的な症状として治療をしてきましたが、先生もわからないそうです。 特に食事の後にさらに強くドキドキします。 ドキドキと体の脈を強く感じる症状は2年半くらいつづいています。 兄のアスペルガー的な発言や行動が原因でドキドキするようになったようですが、現在兄はそうゆう発言や行動は極力控えてくれていますし、兄との接触は母を通すようになりました。それで少し症状は軽くなりました。 体重は115キロです。最近ダイエットして137キロから落としました。 常に何か飲んでいないと不安な感じで何年もつづいています。 私の水分摂取量が高血圧と体の脈を強く感じる症状の原因ということはないでしょうか？

26歳です。 健康診断で昨年夏に115だったLDLが184になっておりました。 考えられる理由は日課のウォーキングを今年に入りやめた事、3ヶ月程前からファミリーパックのチョコレート菓子をよく食べるようになりました。肉と米が大好きです。ジュースとチョコレート、ポテチがお気に入りです。 食事を見直しする事になりました。 朝は食べないので水と豆乳。 昼はバナナとリンゴ(キュウイ) 夜は肉を控え毎日必ず納豆、茶碗蒸し、鯖缶、きんぴらごぼうorひじきを食べようと思います。味噌汁にはワカメを入れます。 大豆の成分を摂れるサプリも服用します。 3ヶ月後に再検査で100に近い数字まで落としたいです。 アドバイス願います。

母親が降圧剤を飲んでいます。 柑橘系の不知火が相互作用心配が少ないか教えてください。 https://oici.jp/hospital/patient/fdin/medicine_06/ こちらに種類がいくつか書いてあるのですが、 効果増強にも心配が少ないものにも書いてないのですが、 不知火は食べても問題ないでしょうか。 又、心配いらない柑橘系が他にもありましたら教えてください。よろしくお願いいたします。

昨日の朝の5時くらいだったと思うのですが目が覚めると胸がぐーと押さえられるような痛みがありました　パニックになりかけたのですが冷静にと自分に言い聞かせゆっくり呼吸をして行くと痛みを感じてから数秒から数十秒で落ちつきました 夢の中で誰かに刺される夢を見ており、刺された時に目が覚めこの様な状態になりました　初めての経験で怖くなったので書きました　特に冷や汗もなく、放散痛も頭痛も吐き気もありません たまに寝起きに酸っぱい物が上がってくる事はありました。　この様な事は普通にあるのでしょうか？　よろしくお願いします

６０代後半の男性です。８年ほど前から、血圧高め（１４０と９０前後）になり、高血圧薬をずっと服用続けてきています。当時のかかりつけ医から、食事療法で改善しないようであれば今後はずっと服用した方が良いですよと言われ、大した減塩努力もしないまま、父親も高血圧であったし遺伝的なものかなと諦め安易に服用していました。しかし、数か月前に心臓病を患い、減塩食事に努めてみると結構成果が出ています。ここでご質問ですが、高血圧薬服用による改善は、血中塩分濃度を下げるため水分を多く取り込み、結果血液量が増加して心臓に負担をかけてきたということで、食事療法とは根本的に異なるものなのですか？

数年前より貧血がひどく調べた結果、子宮筋腫と診断され子宮摘出の手術を4日前に受けました。同時に心拡大、壁が厚くなっている症状も見られ、慢性的な貧血のせいだろうと言われました。 手術の際に血圧を測り180ぐらい、190になることもあり降圧シールを貼り、今は降圧剤を服用して150ぐらいです。 ストレスや食事状況など治すべきところは沢山あり治していきます。 このまま降圧剤を使っていけばよいのかが知りたいです。まだ入院中で、病院にいることにもすごくストレスを感じています。 どんどん治療の話がわからないまま進んでしまうことが怖くなりご相談しました。 どう改善していくのをお勧めしますか。 教えて下さい

白血病になれば血圧は高くなりますか。よろしくお願いします。

先週水曜日父が脳梗塞になりました。 幸い後遺症はほとんど残らず、昨日退院しました。(ラクナ梗塞　1cm程) その後、ノンアルコールビールが飲みたいと言ってますが、脳梗塞後ノンアルコールは大丈夫でしょうか。 飲んでも良い時期や目安の量を教えて下さい。

＊該当するカテゴリがないため、近そうなものを選びました＊ 70代前半の母についてです。 心臓に人工弁を入れています。肝臓も以前悪く今は数値が安定。過去（15年ほど前）糖尿病の治療経験あり、その時は頑張って体重を減らしていました。 あとは膝が悪く（ただし整形外科で異常なし）、100m歩くのも辛がり、すぐそこの距離でもバイクを使います。 病気含め体のことについて詳しく聞くと嫌がられるのでそれ以上の詳細は分かりません。身長体重はおそらく145cm 80kgくらいで、私が物心ついた時から太っています。 先日母が上半身のある部分を怪我したため、服を着せるなど身の周りの世話をしていますが、肥満により（特に腹回り）、たとえば介護用の服もきつかったり（一番大きいサイズ）、包帯などを巻く、下着やズボンを上げるなどもしづらかったりという現実に直面しております。 いろいろなことで普段から医者にはかかっているので（内科や整形外科）、そこで痩せろと言われないのかと思いますが、「高齢者だから体重は増えなければ良いと言われている」と本人は言います。 前置きが長くなりましたが伺いたいのは2点です。 ・上記のような年齢や基礎疾患がある場合、仰り通りに「体重は増えなければ良い」のでしょうか？ ・痩せるべきである場合、指導を受けるとしたら何科になりますでしょうか？ダイエット外来などでしょうか？ 私の言うことは聞きませんが、信頼できる医師に出会えれば、その方の言うことは聞くタイプです。 最寄駅やコンビニに歩いて行けないとなると、免許返納後非常に困りますし、決して経済的に裕福でないにも関わらず何かとタクシーを使い、家計を圧迫しています。もちろん本人の健康のためにもなのですが、今からできることを教えていただきたいです。

ＬＤＬ－コレストロール値が１７５あり、お医者さんに抗酸化剤をもらって飲んでいますが、食事等で気をつけることはないですか？

■詳細 元々、低血圧な方でしたが、年齢が上がると共に、上昇していきます。 若い頃：60/90～110ぐらい 少し前：70/120ぐらい 生まれてから今秋の人間ドックまでは、血圧のことなんて、何の疑問も抱いてない数値だったと思います。 それがここ最近、かなり上がってる気がしています。 2021/12/06 80/140ぐらい 2021/12/22 10:00 86/157 2021/12/22 10:40 82/126 2021/12/22 10:45 83/130 2021/12/22 10:50 82/126 ■先生に聞きたいこと（質問） 今週中には一度内科に受診しようと思ってます。 その考えで間違いないでしょうか？ そして、内科の先生にどう伝えるとよいのでしょうか？ そして、今後どのような生活を送るべきなのか、アドバイスをお願いいたします。

数日前から左側喉の奥になんとなく違和感がありました。その後、突然左側の頬から首が腫れ、痛みはありませんが物を噛んでも感覚がない、麻酔をずっとしているような感覚がありました。 耳鼻科に行った所、多分リンパかなとの診断で抗生剤等が出ましたが、2日目から飲むと吐き気が出てきたので服用を中止しました。それでも口腔内の違和感は取れず歯科に行ったところ特に異常はないとのことでした。その腫れが起きてから背中に痛みが時々あります。 今日の夕食の後に、急に激しい胃痛が何度か起きて嘔吐もありました。下痢はしていません。 痛みがひどくなって嘔吐も止まらなかったので夜間診療に行き痛み止めの注射をしてもらいました。 胃炎かなと言われましたが、調べると狭心症や心筋梗塞の前触れと言われる症状に似ているのではと不安になりました。 動悸がひどく2ヶ月前にホルダー検査やレントゲンをしましたが大きな異常はありませんでした。 狭心症や心筋梗塞の疑いはありますか。

■詳細（症状・経緯・背景など） 健診の時の血圧で170-110とでてびっくりしました、去年まで上が140台でした。 ■先生に聞きたいこと（質問）　 その日に自宅に帰り測り直してみると上が170〜140とばらつきがありました、 朝　1回目162-121 2回目143-105 就寝前1回目173-108 2回目148-109です、 現在脂質異常で服薬中です。飲酒3合強10年以上で、今後断酒して治療に専念したいです、アドバイスお願いします。

このところ血圧高めな感じで久々に測ってみたら145/85くらいでした 今日は測っていませんが、身体の中がざわついて落ち着かない感じになってなんか高めかな？って思うと高めな数値がでます 年に数回このような状態になるのですが、原因は何でしょうか？ 190くらいまでいったときは病院行きましたが特になにもしなくて、ちょっと様子見した後帰されました 昨年５月に冠攣縮性狭心症と診断され、 アムロジピン、オルメサルタン、クロビトグレル、ジルチアゼムを服用しています 宜しくお願いします

高血圧症で降下剤を処方されています。 普段の生活で、塩分を摂り過ぎたなという日に、水分を多めに摂れば多少は排出できますでしょうか。

食事制限ダイエットによる貧血数値9の場合、食事を元に戻してちゃんと摂取すると事で数値はどのくらいの期間で戻りますか？ お薬飲まないと戻らないですか？