血糖値の変動について

50代/男性 - 2024/01/05

59歳の男です。健康診断で血糖値の高さを指摘されている。
慢性的な部分は気をつけるようにしているが、
食事をした際の血糖値の上昇については急激に上がったり下がったりする症状がだめなのか教えてほしい。
食べたあとにすぐに動くと上昇を抑えられると聞いたことがあるが、気をつける事があれば教えてほしい。

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