もうすぐ40代　下の血圧が高い

30代/女性 - 2023/06/30

2年前に第一子を出産しましたが、妊娠中は上の血圧が高く、気になっておりました。124や137、126、131あたりを推移していました。
妊娠中は下の血圧は76、78あたりが多く、一度だけ88は出ましたが、基本は70台が多かったです。

産後2年が経ち、食塩を気にする生活をしておりましたら、上は118が多くなりました。あまり、120もいくことがなくなりましたが、下の血圧が高いねと看護師さんから言われました。90か91になります。
産後1年半〜2年経った時に4、5回血圧測って上記の数値です。下の血圧が90台ははじめての数値です。
20代のときは低血圧気味でした。

少し体調が悪くなった時に、いろいろ病院で検査してもらった時、推定摂取食塩量は6.66g/day という数値がでておりました。

もう少し塩分を少なくした方がいいのでしょうか？(＞＜)

食塩量を減らして、上の血圧は下がり、下の血圧が上がるということはあるのでしょうか？(＞＜)

考えられるとしたらなんでしょうか？産後で変わったことといえば、食塩量を減らしましたが、子供用の小袋に入ったおかしを余ったものは食べてしまっているくらいです。そのお菓子の食塩量は子供用なので少ないです。

子供用のお菓子（日々食べていたので）で下の血圧が上がったのでしょうか？

なにか他に試した方がいいことありますでしょうか？ご教示いただけたらと思いますm(_ _)m よろしくお願いします。