塩分の摂取量について
person30代/男性 -
31歳の男性です。
昨日、昼食に職場の先輩に誘われて、ラーメンを食べたのですが、自分は食べるのが早いので、手持ち無沙汰になりスープを全部飲んでしまいました。
夕食は、昼間にラーメンを食べたことを忘れ、コンビニでラーメンを買って食べたのですが、おいしく、スープを全部飲んでしまいました。
塩分量を確認したところ、12gと表記されていたのですが、大丈夫でしょうか？
けっこう夜食にカップ麺を買って食べて、スープを全部飲んでしまうことも多いので、腎臓や、脳梗塞の心配があります。
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