1年前から血圧が高い

20代/男性 - 2024/11/11

基本的に血圧が高い気がします。
1年前の健康診断で血圧が120/80でした。
昨日自宅の血圧計で測ったら125/95でした。
その時子供を抱っこしながら測定していました。
この場高血圧になりますか。
血圧を下げたい場合バナナなど効果はあるのでしょうか。

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