血圧が通常より低い、低血圧改善法

40代/女性 - 2024/02/11

低血圧を改善させたいのですが、
どうしたら良いでしょうか？
上が80から90くらい、下が55から62くらいですが、低過ぎですよね😅何か良い方法は有りませんか？体調急変しますと、上の血圧が78くらいに下がってしまい
目眩、冷や汗💦、寒気が一気に出て行動が難しくなります、自分なりに塩辛や岩海苔などのしょっぱい物を食べて、少しでも血圧を上げるのは間違いでしょうか、カテゴリに低血圧が無くて高血圧になってしまいました😅

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