パニック障害の行動治療
person20代/女性 -
パニック障害です。
治療を初めて3ヶ月と半月程になります。
発作も無く、生理前などは不安感がありますが、体調は基本的にいいです。
しかし、
友人といる時に発作がおきた事があり、今はまだ友人と遊ぶのが不安です。
心療内科へ薬をいただきに行った際、先生に、苦手な場所へ行ってみるよう言われました。
でもまだ少し不安があり行動できていません。
行動した方がいいのでしょうか?
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