足がつりこまつています。

2010/06/23

50代女性朝4時位に寝返りをした時に左足が痛みとつる状態が5日つづいています。最初の2日は鈍痛程度だつたのですが3日目からはつった状態になり今日整形を受診し芍薬甘草湯を頂きました。今軽い痛みがありますがストレッチやもんだりしてもいいでしょうか。明日の朝つらないようにする為に一番大事なことはなんでしょうか。

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