ほほえむカメさん先生へ。
先日はありがとうございました。質問の日期限を越えてしまいお礼ができなくなってしまいました。なのでここに。
文章力のないわたしのよくわからない質問に状況など理解して答えてくださって。
だんだん落ち着いてきています。
ストレスも重なってからだの病気の状況と自分の焦ると背伸びしたくなっちゃう感じになっていました。
遠方に出かけることも途中まで母などに一緒に行ってもらいなんとかなりました。
遠方にということもパニックのひとつの不安要因にあったのですが乗り越えられました。
精神科にはいろいろあったと前回の質問に書いたのですが、ほんとうにトラウマで精神科という言葉に身震いが起きるほどだったのですが、こうやってここで匿名で質問してみて良かったです。
ありがとうございました。
また、質問したいときよろしくおねがいします。
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