マイナス9キロ
person20代/女性 -
こんにちは。今母乳育児中です。身長168センチ体重59キロです。1ヶ月前まで体重が68キロでした。ここ1ヶ月ちょいで9キロ減りました。特にダイエットをした訳ではありません。運動をしたり食事制限をしたりサプリメントを飲んだりなど一切していません。
ストレスや忙しかったりでご飯を食べ忘れたりした事は何度かあるかもしれません。覚えてないけど。
毎日計測はしていたけど特にダイエットをした訳ではありません。計るたびに減っていたのですが、大丈夫でしょうか?痩せたおかげで腰痛持ちだったのですが腰の調子もよく体調はいいのですが、こんなに急激に体重が減っていく事にびっくりしています。今までダイエットを頑張っても痩せられなかったのに。
これって大丈夫でしょうか?せっかくなのでこの体重はキープもしくはもっと減らしたいのですがダイエットはしてなくてもリバウンドしやすいんですか?
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