よく眠れない不安がある。

20代/女性 - 2010/06/26

転職先が見つからない、今の職場がうまくいかない、収入が少ない、ちゃんとこれから働けるか仕事の面で少しでも考えると動悸がする気持ち悪い、頭痛もする。夜は眠れない仕事中はだるい集中力は時々散漫、余り眠れないせいか昼間は眠い。ちゃんと夜に寝たい休まりたい。眠れないと焦るし浅い眠りです。体調もよくない。どうしたら健康な体になりますか?

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消化器外科の医師が回答

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