体重増加
person20代/女性 -
おはようございます。
26w3d 7ヶ月 双子の初妊婦です。
お聞きしたいことがあります。
身長 158cm 妊娠前体重が46kg なのですが、今朝体重を計ったら53kgに増えていました。
6月は1ヶ月で2.5kgも増えてしまってるんですが、増え過ぎですか?
膝、腰、背中の痛みが激しいため、毎日やっていたウォーキングもおろそかになっているため、食事で調整した方がよいと思うのですが、これ以上太りたくないと思う気持ちと、栄養をしっかり摂らなければと言う気持ちとで、どうしたらよいのか分かりません。
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