どうしたら・・・

2006/01/09

昨年、仕事上でいろいろなことにイライラし
怒り、それと平行して頭痛・吐き気増えだして、
頭がぼーっとするため、ミスをするように
なり、自分の行動がよくわからないくらいに
なりちょっとこれはまずいかな?
と思い、突然10月に仕事をやめました。
引越しして、一人暮らしをはじめて仕事上の
ストレスはなくなっったと思うのですが、
その後も、とにかく、電話もでたくない、
動きたくない・・やる気もでず、
興味の湧くものがない・・朝はつらくて
嫌になります。
でも食欲は普通。

こんな状況で思い切って精神科に行ったのですが
診断は、食欲もあり環境も変えているし、やる気
がなくなるのはだれでもあることだから、うつ
でもなく、しばらくしたら大丈夫ですよ、と診断
され、そのときは安心したのですが、それから
一ヶ月してもまったく状況がかわりません。

甘えや、なまけ心がそうしているのか?
病気じゃないなら、どうしたらいいのか?

次の一歩をご教授よろしくおねがいします。