前向きになりたいのに…

20代/女性 - 2010/07/10

2ヶ月前に父が他界してから、自分の身体が自分のものでない気します。身体に症状が現れたとき、倦怠感、めまい、動悸、息苦しい、生きている意味がわからない等仕事にたいしても行く前から意味のわからない動悸に悩まされて仕事ができる状態ではなくて休んだり早退してたりしてました。1ヶ月前くらいから心療内科に通うようになり、薬も処方され改善されてきて仕事ができるようになりました。だけど、3〜4日前くらいからまたおかしい状態で仕事に行きたくない、何もしたくない、生きていたくない。等感じてます。動悸や頭痛もあります。来週また心療内科に受診しますが、その先生に自分の症状が言いにくいです。あまり信頼できないというか言いづらい感じです。1度は症状も良くなり仕事にもちゃんと前向きに行けやる気も出てきて私はもう大丈夫かな?と思ってきたけどまたやる気をなくしてます。そんな自分が情けないです。先生からは自律神経失調症と診断されましたが自分が今どういう状態であるのかわかりません。ただ先生から処方された薬を飲めば良いだけなの?って感じます。私はこれからどうすれば前向きになれるのか教えてください。