ビタミンCと睡眠
person30代/女性 -
以前、風邪をひいたときに、医師から、ビタミンCと十分な睡眠を取ることによって、身体の免疫機能が上がる、と教えてもらった記憶があります。
しかし、知人から、そんな医学論文など無いと言われました。
今まで試してきて実際に効果あった気はしていますが、医学的には根拠無い話なのでしょうか?
もし他に風邪みたいな症状に効く治しかたがあればあわせて教えてください。
よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
