何度も確認しても不安なんです。

20代/女性 - 2010/07/13

はじめまして。ずっと悩んでいました。 小学生のころくらいからずっと、なんでも気にしすぎる性格で、ランドセルの中の時間割を何度も何度も確認することから始まって、中学校では友達と話した内容を何度も何度も頭の中で繰り返し、嫌われることを言わなかったかなど考えて、高校、専門学校のころは、潔癖症でドアノブを触るのが嫌で、袖の裾で持って開けたり…
就職してから5年が経とうとしていますが、電話でお客さんから聞いた内容(商品名)などを間違えていないか何度も聞きなおしたり、検品で必要以上に数えたりと、休みの日でも少しでも仕事の事を思い出すと、これちゃんと発注かけてたか、など気になりだすともう早く休みが終わって会社に行きたいという気分になり、休めません。
私は、金庫の鍵も昼間は管理していて、帰る際に所長に渡して帰るのですが、返したかどうか不安になり何度も確認して、相手にも不審に思われていると思います。
あと、封筒が怖いです。開けた封筒は中身が残っていないか何度も確認するし、送る封筒は中身をちゃんと入れたか不安で、糊付けしたあと開けたりしてしまいます。あとは、車を運転するのですが、駐車場などでほかの車にぶつけなかったか、など何度も駐車場にもどって確認したり、運転中記憶がないと、人をひかなかったかなど、ありえない心配をして通った道を何度も通ったりと自分でも異常だと思うような行動を取ってしまいます。
確認しなくても大丈夫と自分に言い聞かせても確認しないと心配でしょうがありません。
そのせいで、仕事の効率も悪く、残業になってしまうこともしばしばあります。
正直異常な行動だと自覚はしていますが、心配になってしょうがなくて、とても苦しいです。周りには心配しすぎだよと、軽く言われるのですが、自分でも分かってるんです。でも辞められない。