ヘム鉄の服用

2010/07/16

お世話になります。
16週の妊婦です。
日々、鉄分豊富の食事ができればいいのですが、まだ少しつわりがあり、どうしても鉄分不足になってしまします。
そこで少し前にDHCの健康食品ヘム鉄という粒の薬のようなものを購入しました。1回飲んだだけなんですが、吐き気が増すこともなく、飲み続けたいと思いました。
ただ裏面の説明に「妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください」と記載されてるのに気付きました。
原材料はヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル、酸化チタン)、結晶セルロース、二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12です。
何か、悪影響の可能性が少しでもあるとかでなければ、服用し続けたいのですが、どうなのでしょうか?
また、問題ない場合、妊婦さん用の葉酸のサプリと、マザマローという骨粉加工食品(こちらはまだほとんど飲めてませんが)との合わせての服用になりますが、大丈夫でしょうか?