起床時の足の痛み

朝に限らずベッドで寝て起きると、この数ヶ月両足首の裏の方の骨の近辺と、かかとの近辺に痛みがあり、ベッドから降りるときややつらいのです。それでも、起きて歩かなければなりませんから、ゆっくり数歩歩くと、だんだん治まるのです。何が考えられますか?ちなみに先月同じく足首の別件で相談しましたが、それとはまったく別物で、たまたま同じ場所なだけだと思います。皮膚科でしたし。
もし、整形の先生がご回答の場合、もうひとつお聞きしたいのですが、ちょうどひと月前にろっ骨にひびが入りずっと痛み止めの薬を飲んで、バンドのようなものをつけています。痛めた翌日、点滴と座薬と注射をいっぺんにしてもらったほど痛くて、でも最初は、ひびか入ってるかもしれない、という診断でした。翌日、ひびが入っている、との診断になりました。自然治癒するのに3〜4週間かかりますと言われました。いまだにまだ痛みがあるのですが、このまま痛みが残ってしまうんでしょうか?薬はロキソプロフェンと胃薬を朝昼晩飲んでいます。
文字化けしているニックネームが訂正登録できないシステムなので変な名前ですが、クイーティーです。

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