体重減少について
person20代/男性 -
現在、体重減少に悩んでいます。思いあたるのは土曜、日曜と休みの日には朝ご飯を食べず、昼まで寝て昼ご飯を食べてバイトにいくという生活をおくっています。また運動はまったくしません。朝の食欲は毎日ないです。こういった生活を改善すれば体重減少を抑えれますでしょうか?他に対策などがあれば教えて頂きたいです。
また体重が減ることは怖い病気の可能性もあると思うのですが、気にしすぎるのもいけないのでしょうか?そのうち検査にも行こうと考えています。
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