血液検査で、カリウム値とクレアチニン値
person30代/女性 -
これらがちょっと低かったのですが、気にしなくても大丈夫ですか
カリウムは結構下痢するので(便秘もたまにある)そのせいですかね
食事はカリウムを多く含んだ食材を調べましたが結構取っているので、下痢を直す以外に、何を食べたり飲んだりやったりすると効率的に吸収できるのでしょうか
クレアチニンはよくわからないのですが、調べると筋ジストロフィなど怖いことが出てきますが、近年ずっと肩こり背中痛、ぎっくり腰に伴うそくわんによる腰の筋肉異常で腰痛(左右のバランスがわるい)、などに深く悩まされて病院いってもどうにもならないのですが、そんなのとはクレアチニンは関係ないですか
また正常値にするためには何が必要ですか
運動ですか
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