昼食後の激しい眠気に困ってます。
person30代/女性 -
最近 昼食後しばらくすると激しい眠気に襲われ寝てしまいます。長いときは4時間ほど。食後テレビを観ながら、どうしても横になるのですが、それが原因でしょうか?今までもたまに昼寝することはありましたが、こんなに連日激しい眠気に襲われるのは初めてです。特に生活環境が変わったということはないし、疲れることをしているわけでもなく、今までと変わりません。眠気が来るとどうしても我慢出来ません。このままの状態が続くと仕事にも影響が出そうです。(家で内職しています) 考えられる原因と睡魔に襲われない方法を教えてほしいです。よろしくお願いします。
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