確認癖

2006/01/18

32歳女性です。
会社員事務職12年目になります。
ここ2、3年確認癖がひどくて悩んでいます。
以前から、『玄関を施錠したか気になり、引き返して確認する』程度のものはありましたが、まわりの人に話すとわりと誰もがそのくらいの確認癖は持っているようであまり気にとめていませんでした。
ですがここ2、3年は仕事にも影響するようになりました。経理関係の事務職ですが、金額等の数字を何度も何度も確認しないと先へ進めません。頭ではそれが間違っていないことがわかっているのに、それでも確認しないと気がすみません。間違っていないからと自分に言い聞かせて見逃そうとすると逆にイライラしたり気分が悪くなったりしてしまいます。
もちろんある程度の確認を行うことは大切なのかもしれませんが、今の状態では効率も悪く仕事に支障をきたしています。
改善する方法はあるのでしょうか。
心療内科等を受診すべきでしょうか。