現在治療に通っています、薬はもらうがどうやって治して行くのか教えてもらえない

2010/07/25

ひどい動悸に悩まされて心療内科の病院に4月中旬から通っています。
先生に言われるまま、血液検査、尿検査、心臓検査(1日の心電図)、脳のMRIなどできる検査はすべてやりましたが、異常はありませんでした。
抗不安剤をもらって飲んでいるうちは、とりあえずは治まってはいますが、階段20段程度上っただけで動悸がしてきます。
薬のおかげなのか、激しくはなりませんが胸のあたりが苦しくなったりします。
いまのところ苦しくならないように、激しく動いたりしないようにしています。
また、会社においても夕方ころになると、動悸がしたり頭痛がしたりして、仕事もままならない状態です。
病院の先生に症状をはなしても、自力で治すしかないというような言葉もあったので今は途方にくれている状態です。
今後どうのようにしたら良いか、アドバイスいただけないでしょうか。