うつ病でしょうか?

person30代/女性 -

結婚して6年 子供が2人います。 最近 家事と育児、仕事にと疲れはててしまいました。旦那さんは朝早くから夜遅くまで 働いています。仕事が終われば 真っ直ぐに帰って来ますし 休みの日は子供と遊んでくれたり家の手伝いをしてくれたりします。周りの人からも あんな旦那さんはいないからねっ!!と言われます。時にはケンカもしますけど 仲良くやっていました。でも ある日 夢で元カレの夢を見ました。中学生〜高校生まで付き合っていた彼です。今は全く連絡も取ってないし 彼も結婚しています。時々 思い出す程度でしたが その夢を見た日から 全く 旦那を受け入れられなくなりました。何が嫌って解らないのですが 目が合う事すら嫌になって離婚まで考えてしまいます。 子供を思えば 一緒にいるのが一番なのは分かっています。でも 急に全てがイヤになり ケンカが耐えなくなりました。
家の事も仕事も育児さえも何もする気が起きなくなってしまいました。
この先 どうしたら良いのでしょうか?

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