統合失調症による不眠
person30代/男性 -
20年統合失調症ですが、幻聴、妄想がひどくなって、どうしようもない時には入院します。今はそれもなく、不眠だけです。不眠と言っても、3〜4時間は寝ています。今までの経験で寝れないと、駄目だと思い、自分を責めないようにしています。でも、主治医は、寝る事は大切だと言います。僕もそう思います。できる事なら、7時間は寝たいのですが、そこまで寝なくても、幻聴、妄想がでなく、入院せずにすみますか?今、ウィークデイは、毎日デイケアに行っています。自宅に居ると、余計な事ばかり考え、病気になりそうだし、気分転換にも良いので。多少、寝不足気味でも、幻聴、妄想は大丈夫ですか?
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