睡眠不足について

30代/男性 - 2010/07/30

離婚で半年ほどモメてまして最近はなくなりましたが最初のうちはむこうの親から一日何回も電話きたりして
それ以来眠れないし離婚の話になったり考えたりすると過呼吸になったりします
離婚自体はほとんど解決しましたが治りません

どうしたらよいのですか

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