悲しみへの対応
person40代/女性 -
父が亡くなって半年。思い出しては、毎日涙を流しております。
ここ数年、家の中で問題があり、父の定期検診を受けさせてあげられず、その間に病気になってしまいました。そのことを考えると自分を責め、気がおかしくなりそうです。病んではいけないと思い、自分を責める考えが出てきたり、父と一生会えない絶望感が襲ってきたりすると、別のことを考えようと努めています。しかし最近、この行動は、嫌なことを避けているだけではないかと思うようになりました。母は24時間悲しみに打ちひしがれ時には泣き叫び、父のいない寂しさと向き合っています。
一体私と母のどちらの行動が、心の整理をするのにはいいのでしょうか?長文になり、すみません。
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