旅行時のダイエット
person30代/女性 -
旅行へ行こうと思っています。
ただ、朝食、夕食バイキングと聞かされてます。
そういうとき私は、昼しっかり食べて、できる限り、朝食は、ふつうに食べます。朝に食べたほうがいいのは、わかってますが朝から、バイキングは、炭水化物に目が行ってしまうのを防ぐためです。
バイキングは、脂っこい食事、炭水化物に目が行ってしまう?私だけですか?
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