妊婦の筋トレ

person30代/女性 -

今、3ヶ月に入った妊婦です。私は食欲旺盛で、食べた直後は気持ち悪くなる事もあるけど、しばらくするとお腹が空きます。このままでは、ブクブク太る可能性大でして、せめて腕や脚は引き締めて行きたいのですが、軽めの鉄アレイとかで筋トレをしても大丈夫なもんでしょうか?お腹に力が入るのは、やはりマズイですか?

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