断食、デトックスについて

person20代/男性 -

体質的にお腹が空きやすい体質で、また腹が減ると集中力が途切れるので改善したいと思い約3日ぐらい断食を行ってデトックスをしてみようと思います。
そこで飲み物はとった方がいいのですか?また飲み物も水以外でお茶、スポーツドリンク、ビタミンドリンク、野菜ジュースなどはとっても問題ありませんか?

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