股関節の痛み
person40代/女性 -
何年も前から1キロ体重が増えただけで、左側の股関節辺りが痛くなり、左側の腰は張った様な、痛みが出ます。座って立ち上がって歩いた時は、痛みが倍増でしばらくすると痛みが少し和らいで体重を52から50に、落とすと股関節と腰の張りが消え51キロにリバしただけで又同じ所が痛みます。老化は股関節から来ると聞いた事がありますが年が年なので、骨が磨り減って痛いのか、筋が痛いのか良く分かりませんが、筋肉を鍛えるのが良いのでしょうか?他に改善方がありますか
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