腰痛について
43歳男性です。俯いて仕事をすることが多い職業です。
左の腎臓の裏のというのでしょうか、左の体の割と中心背中寄りが痛いのです。
押すと鈍痛があるし、いつも筋肉も張った感じがします。
そのせいかどうかわかりませんが、整形で痛いところをマッサージしてもらった後は、左のお尻から大腿の外側、左の腰骨の前の出っ張ったところに歩くとき嫌な痛みを感じることもあります。
整形に行きましたところ、ヘルニアは左ではなく右に有るといわれましたが、右に症状はありません。
今後どのように対処すればよろしいでしょうか?
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