離乳食と鉄分について

person乳幼児/男性 -

9ヵ月になる男児ですが、現在離乳食は1日3回+母乳を与えています。
このころから鉄分が不足してくると聞いたのですが、
フォローアップミルクを母乳の代わりに飲ませたほうがいいのでしょうか?
それとも豚レバーやホウレン草、ヒジキ、ワカメなどを離乳食に積極的に取り入れる程度でフォローアップミルクは必要ないでしょうか?

アドバイスの程宜しくお願い致します。

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