カウンセリングを受けるべきなのかどうか?

20代/女性 - 2010/08/21

現在、精神科兼診療内科に通っています。
1年ほど前に通っていて、最近再度通院し始めましたところ、診察とは別にカウンセリングを受けますか?と言われました。
健康保険がきくものときかないものがあるようです。前者と後者では内容は違うのでしょうか?
またカウンセリングと診察は別ものなのでしょうか?

ちなみに先生に自分の病名について確認したところ、新型うつ・旧型うつ・性格の障害?がいろいろまざっているといわれました。
自分で悩んでいることとしては、仕事をするとネガティブになったり体調不良になったり精神的に追い詰められてしまうところです。ただ、カウンセリングを受ける場合、どちらにしろお金がかかるため働かなくてはいけないので、仕事を続けながらカウンセリングをこなせるのか不安でおります。

駄文で申し訳ありませんが、何かアドバイス頂ければ幸いです。