眠りに入る時のビクッ
person30代/女性 -
普段から 眠りに就きづらく 睡眠も深い物では ないのですが ここ最近、やっとうとうとし始めると 身体がビクッとなって 眠気が覚めてしまいます。
若い頃や睡眠に悩む事のなかった時は 睡眠中に身体がビクッとなって目が覚める事は たまにあったのですが…。
最近は 仕事も辞め専業主婦で 疲れるような日常では無いですし、何より やっとうとうとしたのに…と また 眠りに就くまでの時間が不安で仕方ありません。
何故 ビクッとなるのでしょうか?
文章がまとまらず…理解して頂けたでしょうか…宜しくお願いします。
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