ダイエットをしなくては
person30代/女性 -
5年前に初めて腰椎椎間板ヘルニアになり、それから運動もしなくなり体重が現在まで15K程増えて日々さらに増えています。炭水化物を減らしてはいます。腰痛もありお腹回りをなんとかしたくてダイエットに励みたいのです。体型は洋梨体型(下半身が太い)とよく言われます。158Cmの体重67Kgです。最近はよくお昼にカレー蕎麦が好きで2日に1回は食べてます。カレー蕎麦はカロリーが高いのですか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
